本気で痩せたいのでしたら・・

痩せられなくて悩んでいるダイエッターさんから頂くお悩み相談メールには、
既に答えが書かれている場合がほとんどなのです。
本気で痩せたいのでしたら、ここに当てはまってはいけませんよ!

今日は「甘えて逃げる人達」と言うテーマで、
痩せられない人の特徴をご紹介したいと思います。

良く次の様なご質問メールをいただきます。

どうしてもお菓子がやめられません

だめだと分かっているのに、どうしても食べてしまいます

運動は時間が無いので出来ません

そんな私はどうしたら痩せられるのですか?

すみません!
はっきり言ってしまいますが・・
もう完全に良い訳ばかりです。

自分でどうすれば痩せられるかなんて本当は分かっているはずなのに、
痩せる為に何一つ行動できない・・
これは、
自分に甘いとしか言いようがありません。

厳しいことを言ってしまえば、
自分で自分を痩せられなくしているのですよ!
と言うこと。

いつも良い訳してしまう方はここを考えてみてくださいね。

:どうしてお菓子を食べてしまうのか?

:お菓子は何故いつも常備されているのか?

:誰が何のために買っているのか?

:そもそも本気で痩せる気があるのか?

:お菓子を食べ続けて運動もせずに痩せる方法があると思っているのか?

もっと真剣に考えてほしいと思います。

そして・・
本気で痩せたい」という答えがそこで出たとしたら・・

現実から逃げないでほしいです。

自分に甘える
そして逃げる

ダイエットにおいてこの行動は致命的です。

あなたはどうでしょうか?

痩せられない理由・・
本当は分かっているのに、
現実から逃げてはいませんか?

ダイエットがうまく進められていない方は、
もう一度良く考えてみてくださいね。

本気で痩せたいんです!!

↑その言葉・・口だけではありませんか?

この言葉に、行動も伴っていますか?

本気で痩せる気があるのならば・・
何度も自問自答して、
痩せる為の行動を、きちんと現実を受け止めたうえで実践してください。

そうすれば、「痩せられない」なんてことにはなりませんから。

厳しいことを言いましたが、
私はあなたに本気で痩せてほしいのです。

今頑張るのと、一生痩せられなくて悩み続けるのとどちらが良いですか?

ここを良く考えていただきたいと思います。

最後に一つ・・

この言葉と行動が矛盾する人の多くには、
そうなってしまう原因がちゃんとあります。

何故自分にいつも甘えてしまうのか?
分かっているのに何故出来ないのか?

そこがどうやっても理解出来ない方はこちらを読んでみてくださいね。

⇒ 答えはここにあります

では、今日は以上です。

心を込めて・・





→  ドカ食いに、リバウンド・・
ダイエット地獄から抜け出す4つの秘密とは?






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ブログ運営者:ダイエットアドバイザー柏木美紀

柏木美紀

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