プロテインダイエットは痩せない!効果なし?

プロテインダイエット痩せない効果がない!という声も聞かれる中、
友近さんがまたまたプロテインダイエットで大幅なダイエットに成功されましたね^^
さてさて、痩せない人と、痩せた友近さん・・この両者の違いとは・・?

またまたDHCのプロテインダイエット
大幅なダイエットに成功した友近さん(39歳)
以前にも一度プロテインダイエットでダイエットを成功させ、
見事なプロポーションを披露して、ビックリさせてくれましたが、

その後見事にリバウンド・・

そんな経緯から、
今回のダイエットに関しても、
これが成功と言っていいのかは微妙なところではありますが・・

DHCプロテインダイエット新CM発表会では、
またしても見事なプロポーティンを見せつけてくれましたね^^
しかも、男性との交際話を幸せそうに語る姿は、
世のアラフォー女性に勇気と希望を与えたのではないでしょうか?

素敵です♪

さてさて・・本題ですが、
DHCのプロテインダイエットと言えば、
中沢裕子さんのCMもそうですし、
昔からとっても有名なので、既に試された方も多いかもしれませんね?

と言う私も、過去にプロテインダイエットで痩せようと思って買ったことがありました

気になるその効果は・・と言うと、
確かに最初は痩せましたが
2キロぐらい体重が減った後は停滞し、飲むのを止めたら即リバウンドと言う・・

友近さんの前回の失敗と同じ様な結果でした。

そうなんです。
特に、プロテインダイエットの様な置き換えドリンクは、
どうしても食事だけで痩せようとしてしまう為に、
ダイエット後のリバウンドが怖いのですよね。

もちろん、置き換えダイエットじゃなくても、ダイエットの一番難しい部分は維持することであり、
痩せた後がダイエット本番と言っても良いぐらいなので、
プロテインダイエットに関しても、
痩せた後も維持する努力が結局は必要になると言う訳です。

それでですね、
私もそうだったのですが、
食事を置き換えるだけでは、停滞期に陥りやすいですし、

当然運動しないで食事だけ減らせば、筋肉量が減って行き、
そうなると、ますます痩せにくく太りやすい体が出来、
体重は一時的に落ちるが、リバウンドしやすい体質になってしまいます。

プロテインダイエットで痩せない・・効果がない・・といった人はおそらく、
そういった原因で痩せにくい体質になっているか、
または、ただ単に置き換えている食事以外で食べ過ぎているか、
このどちらかではないでしょうか?

置き換えドリンクの様な不自然な食事は、個人的にはあまりお勧めは出来ませんが、
プロテインダイエットで確実に痩せる為には、

運動も必ず組み合わせる

プロテインダイエットだけに頼らず、生活習慣を見直す努力を怠らない

一度痩せた後は食事量を一気に増やさず、リバウンドに十分注意しながら少しづつ増やす

ダイエットは一生ものと肝に銘じておく

これらを気をつければ、
痩せないし効果がないとは言えない結果を得られるでしょう。

・・ってまあ^^;
↑これが出来るならプロテインダイエット必要無くなっちゃいますけどね・・(汗)

だけどそれが真実です。
ダイエットに夢の様な近道なんてありません。
それを決して忘れないでくださいね。

そんな訳で、
置き換えドリンクをダイエットに取り入れる際は、
以上の点に十分気をつけてくださいね↓

1袋あたり178kcal以下!おいしいから続けられる!【DHC直販ダイエットドリンク】【5%OFFセール…

そんな訳で今日は以上になりますが、

こういった不自然な食品に頼ることなく、
自分の力で一生太らない燃焼ボディーを手に入れるダイエットにご興味があれば、

こちらを是非読んでみてくださいね^^
あなたのダイエットへの価値観が変わりますよ☆

→ 一生太らない燃焼ボディーを手に入れる

ではでは!
あなたの成功を祈っております☆

心を込めて・・





→  ドカ食いに、リバウンド・・
ダイエット地獄から抜け出す4つの秘密とは?






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ブログ運営者:ダイエットアドバイザー柏木美紀

柏木美紀

数十万円にも及ぶダイエット商品やエステ経験、16キロのダイエットと、長年のダイエット指導経験から、本当に役立つダイエット情報を配信するとともに、世のダイエット法をズバッとぶった切っています(^^)

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