早く痩せたい!とダイエットに焦る方は失敗する可能性大!

早く痩せたい!とダイエット焦る方は失敗する可能性大!
と言うことで、焦るとダイエットに失敗してしまう理由と、
焦りから解放される裏技
をご紹介します☆
いつも焦ってばかりで、何度もダイエットに失敗している方は是非読んでみてください^^


ここ最近の急な暑さのせいか・・、
ダイエットに関しては本当に焦っている方が多い様で・・

どうやったら早く痩せますか?

早く痩せる為には何を食べればいいのでしょう?

どのダイエット商品が一番早く痩せますか?

と言う様に・・

早く

と言うキーワードが、
ご相談内容の中に多く含まれているというのが、
ここ最近の動向でありますが・・

あなたも焦ったりはしていませんか?

焦る気持ちはよーく分かります。

私もダイエットに明け暮れていたころは焦ってばかりでしたから、
どうしてもこの時期焦ってしまうのは分かるのですよね(+o+)

大体こんなパターンでした・・

元旦 → 今年こそは絶対に痩せる!

正月明け → 痩せるって言ったのに正月太りした(汗)
       ここから絶対痩せる!!

4月 → 暖かくなってきたな・・そろそろ本気出すか!
    夏までには絶対痩せる!!

5月 → いやいや・・本当に夏が迫ってきた(汗)
    みんな足出してるし、
    自分こんな太い足じゃ出せないし・・どうしよう!
    絶対今月中に5キロ落とす!

6月 → 結局痩せてないどころかリバウンドして太ってる!?(+o+)
     まずい!夏までにはもう間に合わない!
    せめて、今月中には絶対5キロ落とす。

    絶対!絶対!!来月海でナイスバディを披露してやるー。

7月 → やっぱりダメだった。
     誕生日の9月までには痩せよう。
     今度こそ生まれ変わる。

9月 → 誕生日ケーキを機にドカ食いの毎日、そしてリバウンド。

 
こんな感じでしたが^^;

ああ・・
こうやって振り返ってみると、
焦っているのは夏前の時期だけじゃなかったですね。

一年中、
痩せなきゃ痩せなきゃって、
焦っていた気がします^^;

ずーっとダイエットのことを考え、
ずーっと焦っているのに、
全然結果は出なくて、

ずーっとずーっとあの頃は、
心も不安定だった記憶があります・・。

思い出すと辛い・・。

もしかすると、
このメッセージを読んでいるあなたも、
今同じ様な経験をされているかもしれませんね?

でも大丈夫ですよ。

私がそんな状態から抜け出すことが出来、
そして痩せることが出来、
コンプレックスを解消して、
今の充実した毎日があるように、

ダイエットの本質を理解した時に、
あなたにも、「痩せなきゃ」と焦ることのない平穏な日々が、
必ず訪れますので、

日々少しずつでもいいので、
学び、そして前進していって欲しいと思います^^

今日は、
そんな「焦り」から解放される裏技を紹介しますね。

時に焦ることは、
成長するために欠かせないエッセンスではあるものの、

こればかりに支配されて、
ストレスばかりをためてしまうことは、
ダイエットには逆効果です。

ストレスは食欲を増やし、
代謝を落として痩せにくく太りやすい体を作る元となります。

いつも焦ってしまう自分がいるときは、

焦る=ストレスになる=食欲が増える=お腹に脂肪がつきやすくなる

焦る=リバウンドの元

焦る=ダイエットの落とし穴

焦るとロクなことは無い

焦ると、心も体も醜くなる

これらを唱えるようにしてみてください。

そんなことはわかっている、と・・
流してしまわずに、
念仏のようにこれらを唱えることで、
(頭の中で良いですよ)

焦ることは良くないことであると言うことを、
潜在意識に刷り込んでいくのですね。

これを続けて行くと、
徐々に、焦るせいでダイエット失敗させてしまう。
ということも少なくなってきます。

是非やってみてくださいね^^

こう言ったテクニックとか、考え方って、
ダイエットを成功させる上で非常に重要になります。

このような考え方について、
以前レポートを書かせていただいたのですが、

最近この無料レポートを、
ちょこっと改良したので、
ついでに紹介しておきますね。

何度もダイエットに失敗していると言う方は、
是非無料ですので読んでみてください。

→ 痩せる考え方をマスターし、ダイエットを成功させる!

焦らず、気負わず、マイペースに!!

これ、ダイエットの鉄則ですよ^^
お忘れなくです!

ではではそんなことで今日は以上になります。

心を込めて・・





→  ドカ食いに、リバウンド・・
ダイエット地獄から抜け出す4つの秘密とは?






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ブログ運営者:ダイエットアドバイザー柏木美紀

柏木美紀

数十万円にも及ぶダイエット商品やエステ経験、16キロのダイエットと、長年のダイエット指導経験から、本当に役立つダイエット情報を配信するとともに、世のダイエット法をズバッとぶった切っています(^^)

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