おばちゃんが痩せられない理由

私のマンションの掃除のおばちゃんがメタボで痩せなきゃいけないのに、
どうしても痩せられないとのことで
相談を受けました。
はてさて、おばちゃんが痩せられない理由とは?ダイエットを成功させるために必要なこととは?

ダイエット

昨日、住んでいるマンションの階段を、
一階から自分の部屋がある階まで駆け上がっている途中、
マンションの掃除をしているおばちゃんに遭遇しました。

私が住んでいる部屋は、
十数階建のマンションの上の方の階なのですが、
丁度自分の階に到達するかしないかぐらいの階段の踊り場で、
ばったり鉢合わせたのですよね・・。

階段を駆け上がってきた私を見て、
掃除のおばちゃんはびっくりして、話しかけてきました(笑)

「え~!?どこから来たの?まさか、一階から階段使ってきたの~?」と^^

母親と同じぐらいの年齢でしょうかね?

掃除のおばちゃんは目をまん丸にして、
次から次へと質問を投げかけてきました。

おばちゃん: 「まあ!凄い!でもなんでエレベーター使わないの?」

私: 「いやぁ、運動したくて、なるべく階段使う様にしているんですよね^^」

おばちゃん: 「へーー!おばちゃんは2階でもエレベーター使うのよー!
       しかもあなた!さっきから息も切れてないわよね?いや~若いって凄い!おばちゃんびっくり!」

私: 「いやいや、慣れですよ(汗)いつも体動かしてるので^^;」

おばちゃん: 「あなたスタイル良いけど・・そうやって努力してるからなんだね・・
       仕事はモデルさんかなんかなの?」

私: 「全然全然(汗)とんでもないですー」(←(内心喜ぶ私)笑

おばちゃん: 「実はね・・おばちゃん、医者からメタボだから痩せなさいって言われてるのよ(@_@;)
       それが、全然痩せなくて・・もう、何をやってもぜーんぜんダメなのよ(汗)
      どうしたら痩せられるんだろうね~?
     やっぱりあなたみたいに運動しないと無理かしら?」

 「医者からは、毎朝食べている6枚切りのパンを8枚切りにしなさいって言われたんだけどね~
  やっぱり炭水化物ってダメなのかしらね~?
  あなたはいつもなに食べてるの?ご飯は3食食べてるの? 」

と!

私がダイエットアドバイザーだと言うことを本能で察知したのか( ゚д゚)?

ダイエットの相談をしてきたのです!!

おばちゃんの嗅覚恐るべし!

まさかこんな所で、
ダイエットの相談を受けるなんて思いもしなかったので、
私もびっくりなんですが、

そんなこんなで、
そこからちょっとしたダイエットの個人コンサル開始です(笑)

自分で言うのもなんですが・・
個人コンサルなんてお金かかりますしね^^;
おばちゃんはラッキーですよ。

まあ、いつもマンションをきれいにしてくださっているのでね、
感謝の気持ちを込めて、
色々と痩せるコツを伝授しましたよ☆

おばちゃんも、

「いや~良いこと聞いた!今日から早速やってみるわね!!♪」

と、ルンルンで仕事を再開されていたので、
これで、ちょっとはメタボも解消して、健康になってくれると良いのですが^^

で!ですね・・

おばちゃんのお話を聞く中で、
おばちゃんがこれまでに何をやっても痩せられなかった訳と言うか・・

決定的な間違いを見つけましたよ^^

痩せなさい!と言う医者にも指摘できなかった、
決定的な痩せられない理由です・・。

あ、正確には、

見つけたと言うより、
「おばちゃん・・それじゃ痩せられないよ~(@_@;)」
とつくづく感じた痩せられない人の共通点が、

言葉の中から多々発見できた・・と言うことですね。

掃除のおばちゃんが、何をやっても痩せられない決定的な理由はなんなのか?

掃除のおばちゃんが痩せられない決定的な間違い・・

と言うのはズバリ!!

これです。

「やる意味を理解していない」

ここですね。

「やる意味を理解していない」

これに関しては、
ダイエットをするように!と警告しているお医者様にも問題があるかと思いますが、

「毎朝食べている6枚切りの食パン一枚を、8枚切りの薄いものに変えなさい」

という指導はあったものの、
何故それが必要なのか?
と言うところまでは説明がなされておらず・・

おばちゃんからすれば、
食事の量を減らさなければいけない・・
と言う、

ただただストレスが溜まるダイエットだった訳です。

その他にも、

「バターやマーガリンは控えること」
「毎日ウォーキングをすること」

この様に指導されたが、
これに関しても、
それらをする理由を説明されてはいない様で・・

全てが裏目に出ていしまっていました(汗)

食パンを薄っぺらいものに変えたことで、
ストレスからおやつの甘いものがどうしても我慢できず、
結果的に、6枚切りの食パンを食べていた時より一日の摂取カロリーは増えた様です。

ウォーキングも同様で・・

毎日の自転車での移動を、
歩きに変えたところ、
お腹が空いてお腹が空いて・・

これまた甘いものに手が出てしまうことが増えたそうです(@_@;)

バターやマーガリンがダメな理由も説明は無し。

だから、そこまで気を使って減らしてはいないとのことで・・

結果的に、
ダイエットを始めた時より、
努力はしているつもりでも、
状況は悪化してしまっているのです。

それでおばちゃん・・(>_<) 最近は嘘の申請をしているのだとか・・(汗) お医者さんに怒られるから、 体重が更に増えたことを内緒にしているんですって(泣) こりゃあ、大変だ!!

そう・・

「知らないこと」って凄く怖いんですよね・・

何故これをやる必要があるのか?

何故これをやってはいけないのか?

これらを知るってことはもちろんのこと、
ちゃんと理解して、
自分で納得して行動をしないと、

ダイエットなんてストレスになるばかりで絶対に続かないんです!

だってそうでしょう?

親から「勉強しなさい!勉強しなさい!」言われても・・
どんどんやる気なくなるし、
やれと言われれば言われるほど、
ストレスで勉強なんか嫌いになりませんか?

でもこれが、
命令ではなく、
何故勉強する必要があって、勉強することでどんな未来が待っているか?
がちゃんと説明され、
自分もそれを理解し、納得していたなら・・

進んでやるのではないでしょうか?

まあ、私は「勉強しなさい!」と言われ続けた結果、
勉強が大嫌いになったタイプなんですけどね^^;

でも今は、
自ら選んで進んだ道だから、
ダイエットの為に学ぶことはめちゃくちゃ楽しいし、
誰から何を言われるでもなく勉強したいし、学ぶことが楽しくてしょうがない。

要はこういうことです。

ただでさえ、「ダイエットは辛い」という常識が根強くはびこっていますから、
尚更、
制限だけのダイエットは続きませんし、失敗します。

と言うことで、

是非あなたも、
もし今行っているダイエットが辛いものっだったり、

「やらなきゃいけない」と言う様な制限だらけの無理のあるものでしたら、
今一度ダイエットのやり方、
自分の意識を見直してみてください。

ダイエットに成功できないほとんどが、
こういう間違ったダイエットをしていますからね^^;

痩せられない人にならない様に、
本当にこの点はよくご理解いただき、
今後改善していってほしいと思います。

まずは、
ここの壁を超えるのが成功への第一歩ですよ!

頑張ってくださいね^^

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ではでは、
そんなことで今日は以上です。

心を込めて・・





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ブログ運営者:ダイエットアドバイザー柏木美紀

柏木美紀

数十万円にも及ぶダイエット商品やエステ経験、16キロのダイエットと、長年のダイエット指導経験から、本当に役立つダイエット情報を配信するとともに、世のダイエット法をズバッとぶった切っています(^^)

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