恐怖のダイエット臭!そのメカニズムとは?

パクチーパクチーが大好物の私・・
今夜は山盛り頂きます♪
あーなんて良い香りなんでしょう(*^_^*)
ベッドに敷き詰めて寝たいぐらいです。

でも!パクチーって、強烈な香りですから、
好き嫌いがはっきりと分かれますよね?
この香りが嫌いなんて・・私には信じられませんが(笑)
きらいな人にとってはへっぴり虫の臭い・・に感じるらしいですから、
そりゃあもうたまらないのでしょうね^^;

臭い・・と言えば!

昨日(2013年12月1日)の夜放送された、
駆け込みドクター!お医者さんに聞きたい17の事
と言う番組はご覧になりましたでしょうか?

ここで、
ダイエット中の方は

えーーーー!??(>_<)

と耳を疑う内容が語られたので、
今日はそれについて書いてみたいと思います。

その内容というのが・・

ダイエットしている人が体から発する体臭→「ダイエット臭」の話です。

「ダイエット臭」あなたは聞いたことがありますか?

知らない方は、
ダイエット臭なんてものの存在を知って「ギョッ」としたはずです。

「私、ダイエット中だけど・・体が匂うってこと・・?」

と、この様に考えたのではないでしょうか?

そう・・
間違ったダイエットをしていると、
体臭がひどくなることがあるのです。

怖いですよね(>_<) なかなか自分の臭いって、自分じゃわからないですからね(汗)
ダイエットして、痩せて綺麗になるつもりが、
体臭がひどくなっていたら・・本当にキツイですよね・・(>_<)

と言うことで、

そんな恐ろしいことにならないためにも!
ここから書くことを良く頭に入れておいてくださいね。

「ダイエット臭」が引き起こされる原因・・

これは、極端な食事制限や、
炭水化物抜きダイエット、肉だけダイエット等の、
間違ったダイエットをしていることが原因でおこります。

また、極端な食事制限はいつも言っている通りで、
筋肉量が低下し基礎代謝も低下するので、
痩せにくく太りやすくなるので絶対にやってはいけません。

エネルギーの不足が続くと、
脳は、脂肪やタンパク質を分解して糖質(つまりはエネルギー)を作ろうとします。

この時、脂肪のままではエネルギーとして利用できないため、
脂肪酸というものから糖質を作り出します。

この過程で、
「乳酸」や「ケトン体」という物質が生み出せされ、
これが臭いを引き起こすのです。

つまり「ダイエット臭」とは
体が飢餓状態で基礎代謝が落ちている時に発生しやすく、
万が一この様な体臭がし出したら、
危険な間違ったダイエットをしているサインであると捉え、

すぐに生活習慣を改善すべき!と言うことになります。

ダイエット臭は、そんなことから、ケトン臭・飢餓臭とも呼ばれているのですが、
強烈なツーンとする甘酸っぱい臭いがすると言うから、
本当に怖いですね(汗)

ダイエット臭を発する様な体にならない為にも、
極端な食事制限や、
単品食い等の間違ったダイエットをしていると言う方は、
今すぐにやめてくださいね!

しっかり栄養を摂って、
しっかり運動して痩せることが大事なのは、
あなたも重々理解していると思いますが、

これ、なかなか実践出来ていない人は多いはずです!

早く痩せたいからと、ついつい食事を減らし過ぎていたり、
テレビで話題だからと、
単品食い等の間違ったダイエットに手を出したりしていると、
取り返しのつかないことなりかねません。

間違ったダイエットは、
このような、恐怖のダイエット臭を引き起こすこともあるので、
本当に本当に!
ご注意くださいね!!

ではでは、
今日はこれで以上になります。

心を込めて・・





→  ドカ食いに、リバウンド・・
ダイエット地獄から抜け出す4つの秘密とは?






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ブログ運営者:ダイエットアドバイザー柏木美紀

柏木美紀

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