ダイエットがうまくいかない!もう嫌だ!

突然ですが、あなたは、

ダイエットが思うように進まない時・・

痩せたいのにドカ食いしてしまった時・・

頑張っていたのに体重が増えた時・・

どんな事を考えますか?

「やっぱり駄目だ」
「自分には出来ない」
「なんでこうなるんだ!!もう嫌だ」

おそらく、こんな気持ちになるのではないでしょうか?

うまくいかない時、
問題にぶつかったときに、
多くの人はこの様にマイナスに考えてしまうものですが、

あなたも同じではないでしょうか?

でも・・

こういった問題にぶつかった時こそが、
成功と失敗との分かれ道
で、

ここで、
どの様に考えられるか?
で、
その後の人生は変わるのですよね。

これ、何事もそうですが、
当然、
ダイエット成功にも欠かせない考え方です!

それでですね・・

この言葉は凄く有名ですが、ご存知でしょうか?

神は、乗り越えられない人に、その試練を与えない

そう。

ダイエットで言えば、
痩せて人生を輝かせる為、
より豊かな人生を歩む未来をつかむ為に、
試練を与えられていると言うことです。

な―んにもせずに、
成功が勝手にやってくる訳じゃありませんよね?

成功は試練の後にやってくるのです。

人それぞれ試練の形は違いますが、
あなたにとって今の試練はダイエットと言うことです。

まあ・・^^;

神がどうのこうのと言う話は信じようが信じまいが自由ですが、
でも、

壁にぶつかった時に、

「もうダメだ。自分にはできない。もう嫌だ!」

と考え、試練から逃げるか、

「大丈夫!自分ならできる。ここを乗り越えれば未来が変わる!負けないぞー!!」

と試練に立ち向かうかは・・

あなた次第。

この考え方次第、
どの様に考え、どの様に行動するか?で、
未来は変わる
ということを忘れてはいけませんよ。

ちなみに、

私も昔はマイナス思考でした。
特に・・ピークに太っていた時期は^^;
何もかもがうまくいかないことばかりの様に思っていました。

何事も、悪い部分を見つける天才かの様に、
何かに付けて文句がありましたし、
悲劇のヒロインの様に感じていました。

体重が増えれば・・

「やばい!!どうしよう(>_<)なんで私の体はこんなに太りやすいんだ! なんでこんな体に生まれてしまったんだ!!最悪だ! むかつくむかつくむかつく!!!」

って・・(汗)

こんな感じでしたね。

でも今は?と言えば・・

2キロぐらい増えようが余裕ですし。

「食べれば増えて当然だよね☆さて運動するか~♪」

「あーおいしかった☆またおいしいもの食べたいから頑張って痩せようっと♪」

「さて、何日で戻そうかな?記録に挑戦☆」

「出すもの出せばすぐ減るだろう~」

プラスにしか考えませんし、
だからその通りになります。

プラスに考えるから、
プラスの未来が引き寄せられますし、

逆もまた同様に、
マイナスなことを考えるからマイナスな未来が引き寄せられる訳です。

物事をどうとらえるか?

物事に自分でどんな意味を与えるか?

この考え方次第で、
行動は変わり、
人生が変わりますよ。

ここ、
しっかり肝に銘じて(マイナスな考えが浮かんだら切り替えて言いなおせば大丈夫)

他の誰でもなく自分の未来の為に、
ダイエットと言う試練を乗り越えてくださいね^^

心から応援しております☆





→  ドカ食いに、リバウンド・・
ダイエット地獄から抜け出す4つの秘密とは?






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ブログ運営者:ダイエットアドバイザー柏木美紀

柏木美紀

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