世界仰天ニュース(3月25日)のダイエットに注意!

私も16キロのダイエットに成功し、
仰天チェンジした人間の一人ですが^^

3月25日放送の
世界仰天ニュース
春爛漫 勇気と希望と感動の4時間スペシャル
でも、

大幅なダイエットに成功し、
仰天チェンジを遂げられた方々が紹介されていたので、

今日は、これについて、
私の考えを共有しておきたいと思います。

「こんなダイエットは絶対ダメ!」

と言うものも放送されていましたので、
真似してしまってダイエットを失敗に終わらせない為にも、
是非参考にしていただければと思います。

世界仰天ニュースでのダイエット企画と言うか、
仰天チェンジはこれまでにも何度も放送されており、

その大幅な減量っぷり、
見た目の変化は・・
本当にいつも仰天させられていますが、

いやー、
今回もまた凄かったですね^^

皆さん本当に別人!
相当な頑張りでしたよ。

でも、仰天チェンジっぷりより何より衝撃だったのは・・

太った経緯となるその食べっぷりでした(汗)

パンケーキにマーガリン、
その上に生クリームを大量投入!
さらにその上にたっぷりのメープルシロップ・・。
食べ終わったら余った生クリームをチューブごと吸い込む!

とか・・^^;

ポテトチップスにバニラアイスを乗せて、
夕飯前に食べるのが日課だったとか・・

ドーナツ屋のバイトで、
ドーナツを何個もほおばる姿とか・・

脂っこい料理にマヨネーズをドバーっとかけるとか・・

もちろん、
その上に食べる量も半端ない!

見ているこっちが
「オエ―――(>_<)」
となってしまう食べ方を皆さんしていた訳ですよ・・。

そりゃあ太って当然だよね?

と言う感じ・・

なのですが・・!

私も昔太っていた人間なので、
この気持ちは分かるのですよね^^;

もう、食べずにはいられない状況と言うか、
太るのなんて十分わかっているのに、
食べることを止められないし・・

カロリーが高ければ高いほど美味しく感じるし、

食べ物のことばっかり考えちゃって、
本当食べ物に取り憑かれている感じ!

今でこそ
「オエ―――(>_<)」 と言って見ていますが、 当時の私だったら・・ 「へー!そんな食べ方があるのね!美味しそう」 ( ´)Д(` ) と思っていたことでしょう(笑) 生クリームをチューブごと吸うのも、 実際にやってましたしね・・ 幸せに感じていましたからね^^; 本当、この気持ちわかるのですよね。 でも今は? と言うと、全く真逆の考えです。 こんな食べ方、 気持ち悪くて仕方がないです・・。 お分かりになりますかね? 正しく行動すれば、
こんなに人って変わることが出来るのですよ(^^)/

それで、
話を戻しますが、

そんな状況だった所から、
皆さんがどのようなきっかけでダイエットを決意したのか?

スイッチが入ったのか?

と言うとこの様なものでした↓

付き合っていた彼の気持ちが離れそうなのを繋ぎとめたくて

旦那さんが自分といるせいで、デブ専だと馬鹿にされたのが悔しくて

自分を裏切った(浮気)彼氏に復讐する為

父親の「デブはダメ!」と言った暴言がハンパなくて、その悔しさから

これ、気が付きますかね?

皆さん共通しているのは、

「負の感情」ですよね?

・見返してやる!
・心が離れてしまう!
・悔しい!

こう言った危機感が彼女達を突き動かす原動力になっていました。

負の感情は人間が一番行動しやすい感情ですからね、
ここは参考にしたいところかもしれませんね^^

しかしながら問題は、
彼女達が取り組んだダイエット方法です・・。

世界仰天ニュースのこの企画ではいつもなのですが・・

ズバリ!

「極端過ぎる」

これはダメダメです・・。

全員が全員ではないですが^^;

・朝食は豆乳だけ
・昼は春雨スープ
・夜はサラダだけ
・間食はなし

こんな極端なダイエットをしていた方もいましたが、
こんなことしたら、
若い今はまだ良かったとしても・・

必ず後で体にガタがきますよ!

テレビでは分からないでしょうが・・

皮膚がダルダルになってたるみが酷くなったり、
カサカサ肌になったり、
精神不安定になったり(うつ病の危険性も!)

筋肉が減って痩せにくい体質に変わったり、

免疫力が落ちて病気になりやすくなったり、

「早く痩せた」

と言うこと以外に良いことは一つもありません!

絶対にやってはいけないダイエットです。

こんな風に、

目先の体重減少に捕らわれると、
後々後悔することになるので、
本当に注意してくださいね!!

絶対にダメですよ!

リバウンドしない正しいダイエット・・
健康的なダイエットは、

バランスのとれた適度な量の食事と、適度な運動、
正しい心構えが必要不可欠です。

これをいつも忘れないでください。

と言うことでですね!
こういった番組を見て、

「自分も頑張ればこんな風に痩せられるんだ!」

と、モチベーションを高めることは大賛成です。

ですが・・

仰天チェンジした人が行ったダイエットが正しいものなのか?
真似しても大丈夫なのか?

と言われれば、
必ずしもそうではないし、

「相当危険なものもある!」

ということをしっかり頭に入れておいていただいて、
正しく行動していただきたいと思います。

・・って言うか^^;

こういうのを放送しちゃうと、
必ず真似しちゃう人が増えるのだから、
本当にやめてほしいですよね(怒)

そんなことで、
間違ったダイエットで不幸になる人が増えない様に、
私ももっと頑張りたいと思います!

今後とも宜しくお願いしますね^^

ではでは、
今日はここまでです。

今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

心を込めて・・





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ブログ運営者:ダイエットアドバイザー柏木美紀

柏木美紀

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