8人で100キロ減量?ダイエットヴィレッジの注意点

今日は、
この後19時から、
テレビでダイエット番組が放送されますね!

8人の痩せられないダイエッターさんが、
一ヶ月で合計100キロの減量を目指すという・・
(ドヒャー!)
何とも衝撃的な内容が放送される様で、

このところの番組予告のCMでも度々流れておりましたが・・

これ、なんだか凄そうですよね?

日本テレビで放送の
ダイエットヴィレッジ

うーん、気になる!

と言うことで、
こちらについて一つ・・。
思うことがあるので放送前にお届けしておきます。

この番組を楽しみにしていた
ダイエット方法を実践して、自分も頑張ろうと思っていた

等など、
このダイエットヴィレッジ
ご覧になろうと思っていた方は、
是非先に読んでみてくださいね☆

それにしても、

こういう集団で・・
合宿みたいな感じで行うダイエット企画って、
テレビでは度々放送されますし、

私も職業柄、
なるべくチェックはしているのですが・・

毎回むちゃくちゃですよね(汗)

今回もまた、
予告映像を見る限り、

泣いている人がいたり・・
参加者同士?かはわからないですが、喧嘩をしていたりと・・

ストレスだらけの、
物凄く過酷なダイエットに挑んでいるような感じに見受けられましたが、

こういうのって本当に良くないなと、
私としては思えてならないのですよね。

はっきり言って無意味だな・・とすらも(汗)

うーん、
無意味とまでは行かないとしても、
こんなやり方はお勧め出来ない!
と、
私はそんな風に思う訳です。

というのも、

確かにですね!

こういったダイエット番組の様に、
「1ヶ月、8人の合計で100キロ減を目指す!」
と言う様な目標を決めて、
集団で取り組むのは、

短期間で結果を出す。
という意味では、
最適な環境ではあるのですね。

そりゃあそうです!

一人で期限を決めず、
目標も決めずにただ何となくで取り組むよりも、
目標が明確で、
尚且つ仲間がいると言うこと、

ましてやテレビの企画なので逃げ出すことも出来ない訳ですから、
結果がでることは明確ですよね?

そもそものところで、
結果がでていなかったら、
この番組だって既にお蔵入りになっている訳ですし、
放送自体されませんから、

企画をした以上、
番組側も、なんとしても結果を出させる環境を作る訳です。

面白くなければ視聴率もとれませんからね・・
わざわざ巨漢の参加者を集い、
短期間での大幅ダイエットをさせる訳ですよ。

それが地獄の様な辛い物であったとしても、
半ば強制的に・・ね。

そりゃあ、結果がでて当たり前ですよ。

でも、これって本当にバカバカしい。

って・・
敢えて強い言葉で言いますが(汗)
本当に、こういうダイエットはやらないで欲しいのですね。

というのもこれ、
ダイエット方法として、
根本の考え方から既に間違っているからです。

そもそもダイエットって・・
1ヶ月で10キロ痩せるとか、
そういうことが目的ではないのですね。

そうやって、
短期間で何キロ落とすってことを目的とすると、
必ずリバウンドしますから、

やってしまう方は多いですが、
ここは本当に気をつけてくださいませ!

本来のダイエットの目的はというと・・

本来のダイエットの目的はというと
こんな風に、
その時だけ頑張るものじゃないのです。

間違った生活習慣を見直し、正しい生活習慣を身につけること。

こちらが目的であって、
体重の減少や体型の変化などの結果は、
後から自然とついてくる物ですので、

そもそもの目的をはき違えてはいけませんよ。

一時的な物じゃないからこそ、
過酷でストレスの多い方法には取り組んではいけないのです。

まずは、
こちらをしっかりと念頭に置いて取り組まれてくださいね。

私もそうでしたし、
多くのダイエットで痩せられない人が、
この考え方の部分で躓きます・・。

1ヶ月で○キロ痩せる!

ここを目的にしちゃうのです。

だから、
その頑張る期間が終われば、
目的が失われリバウンドする訳!

この繰り返しでは、
何度だってリバウンドします。

と言うことで、
これは絶対にお忘れなくですよ!

ダイエットヴィレッジを見る上での注意点

ちなみに、
この番組はこれから見るので、
詳しい内容はまだ見てみないと分からないですが・・

おそらく過酷で、
ストレスの多いダイエットに取り組むはずです。
(皆が楽しく取り組める物だと良いのですが・・
 痩せてリバウンドしない物なら良いのですが・・)汗

しかも、
8人で100キロですよね?
単純計算で1人13キロ。

全員が巨漢の肥満体であれば、
全然行ける数字でしょう・・。

でも、1ヶ月で落とせる数値としては、
この数字は健康的な範囲を超えていますからね、

こんな内容を、
影響力のあるテレビで流すのも、
これまたどうかと思いますよ。

こんなんだから、
無茶なダイエットに取り組まれて、
体や精神までもを病んでしまう方が後を絶たないのですよね・・。

本当やめてほしいです。

そんな訳で、
何かしらの学びや、
良い意味での刺激も受けられるでしょうから、
番組自体は見てほしいです。

ただ、今日お話ししたことは、
ダイエットに成功し、
二度とリバウンドしない為には非常に重要なことですので、

こちらを念頭に置いたうえで、
ダイエットには正しく取り組まれてくださいね。

あなたのダイエットが、
心身ともに健康で楽しい物であります様、
心からお祈りしております!

ではでは、

心を込めて・・





→  ドカ食いに、リバウンド・・
ダイエット地獄から抜け出す4つの秘密とは?






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ブログ運営者:ダイエットアドバイザー柏木美紀

柏木美紀

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