ケイト・モスのダイエットの格言にビビッと来た件

どんなにおいしいものを食べても、
痩せていると言う快感にはかなわない

byケイト・モス

昨日雑誌を読んでいた時に、
ダイエットの格言の1つとして挙げられていたこの言葉を目にしたのですが、
「本当にそうだよね」とすごく共感してしまいました。

確かに、おいしいものを食べているとき、
なんともいえない幸福感を感じます。

自分の大好物を食べた時、
「あーおいしい!なんて幸せなんだろう」と、
きっと誰もが経験していることでしょう。

でも、痩せた体を維持できている時の幸福感、安心感はそんなものじゃありません。

まさに快感!
これ以上にしっくりくる言葉は無いのではないかと思います。

痩せると世界が変わります

痩せると世界が変わります。

スリムでスタイルが良いと、
何を着てても大概似合いますし、
8割り増しでオシャレに見える。

買い物も楽しくなるし、
周りからの目線も違ってくる!

体も軽いし、心も軽い!
自分に自信も出てくるし、
プラスのオーラを放つようになるから、
同じようにプラスの人たちも集まってくる。

人生が好循環に回り出す。

そんな感じでしょうか^^

もちろん「おいしい」も素晴らしい感情です。
でも、美味しいのは一瞬。
痩せた時の快感はそんな一瞬の快感よりも、
ずーっとずーっと長く継続する
快感なのですから、これはもうたまらないですよ。

想像してみてください。
自分の理想とする体型を手にした時のことを。

その上で、この幸福感を味わうことと、
目の前の「おいしい」を選んでいつまでも変わらずにいるのとでは、
どちらを選びたいと思いますか?

もちろん前者ですよね!

であれば、がんばらねばなりませんね!

快感の度合いが大きいほど太るのが難しくなる

ちなみに、一度この快感を味わったことのある方は、
その生活を維持するべく頑張ろうとします。

だって、一度味わった素晴らしい生活は、
誰だって手放したくはないでしょう?

だから頑張れる訳です。

いや、「頑張れる」と言うのも違うかもしれませんね。
痩せている生活が楽しいので、
ここまでくると努力を努力と思わなくなる。
と言った方が正しいかも知れません。

ダイエットが楽しく感じられて、
自然と痩せる習慣が継続出来るので、
こうなるともう、逆に太ることが難しくなります。

これで、よほどのことがない限りずっと体型を維持できます。

だからまずは、
何が何でも結果を出して、
この快感を少しでも味わってほしいと思います。

快感の度合いが大きいほど、
二度と太りたくない!
と言う気持ちも大きくなり、
その意識が行動をも変えてしまいますから☆

(何度もリバウンドしてしまう場合、
まだまだこの快感を味わう度合いが少ないのかも知れません)

キレイでチヤホヤされて来た人ほど整形しやすい

ちなみに、
普通の人よりも、
キレイでちやほやされて来た女性ほど、
老化を受け入れられずに、
年をとって美容整形に走る人が多いそうです。

キレイでいるとどれほど得をするか?
と言うことを知っているからこそ、
その快感を手放したくないと言う思いから、
キレイを維持すべく行動に出やすいのだそうです。

この感情に少し似ているかも知れません。

一度味わった快感を手放すことは、人間にとって苦痛なこと。
だから、手放さない為に必至になれる訳です。
(美容整形を批判している訳ではありませんよ)

ダイエットの格言を心に刻むべし!

いかがでしょう?

この生活を手放したくない!
そう思えるほどの快感を味わいたくはないですか?

もちろん味わいたいですよね♪

でしたらダイエットで食欲と戦う場面で、
是非この格言を思い出してみてください。

どんなにおいしいものを食べても、
痩せていると言う快感にはかなわない

byケイト・モス

きっと、
「おいしい」を犠牲にした先に、
痩せていると言う快感が待ってますから^^





→  ドカ食いに、リバウンド・・
ダイエット地獄から抜け出す4つの秘密とは?






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柏木美紀

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