実際に痩せた人のブログ

実際に痩せた人のブログと言うことで^^
最近また痩せてきた私の、その痩せる秘密について書いてみたいと思います。
実際に痩せた人の生の声ほど参考になるものはないと思うので、是非読んでみてくださいね♪

実際に痩せた人のブログってよく見かけますけど・・

皆さん、
本当に様々な方法でダイエットをされていますよね?

ダイエットドリンクや、サプリを試されている方、
ダイエット食品をひたすら食べ続けている方・・
はたまた、断食だったり、
きちんと食事制限と運動を行っている方、などなど・・

人それぞれ、
ダイエット法の選択にも、個性が出るんだなー
なんて、いつも思いながら見ています^^

だけど・・
残念なことなんですが、
ほとんどの方が、やり方を間違っているんですよね・・(汗)

でも、その方法が好きでやっていると思いますし、
私がいきなりしゃしゃり出て、
「そこ間違ってますよー!」なんて言えないですからね^^;

それはそれで全然問題ないのですが、
ただ、このブログに訪れてくれたあなたには、
間違ったダイエットを行ってほしくないんですね。

ですので、
何が正しいのか、どんなダイエットが間違っているのか・・
それを知ってほしいと思っています。

実際に、私も昔は太っていた時期がありまして、
その時は間違ったダイエットばかりに手を出し、
リバウンドを繰り返していたのですが・・

(あ・・その時の写真は、プロフィールでご確認くださいね^^;
プローフィールページ

そこから、
正しいダイエットが何かがわかり、
16キロ減量

アパレル勤務

ダイエットアドバイザー

と・・この様な経緯をたどってきた訳なんですが・・
実は最近、また痩せてきたんです。

久し振りに会った友達に、
「足細くなった!」
「また痩せたんじゃないの?」
こんな言葉をかけられ、
調子に乗った私は(笑)

最近、春物の洋服を沢山買って、凄くテンションが上がっているわけなんですが・・

でも、実はダイエットをしていた訳ではないんですよ^^;

むしろ、
もう痩せたくないと思っているし・・
食べ物を必死で我慢したわけでもないんですね・・

じゃあなんで痩せてしまったのか?と言いますと、

「痩せ体質になっているから」なんです。

ダイエットって、
一番理想とするところがそこで!
代謝の良い体を作り、
我慢ばかりするのではなく、
心にも体にも健康的に行っていくことが大事なんです。

私生活でその基盤が出来ているから、
「ダイエットをしていないのに痩せた」なんてことが起こる訳です^^

痩せてる人が良く言いますよね?

「食べても太らないんです」とか・・
「ダイエットはあまり意識していません」とか・・

一部の方で、
体質的に本当にいくら食べても太らない人はいるのですが、
その方達を除いて言いますと、

こういうことを言っている痩せている人達は、
痩せる生活が元々習慣付いている場合がほとんどなのです

だから、
ダイエットなんて意識していなくても、
痩せている。
または勝手に痩せてしまうことがある訳です。

では、
太っている人がそうなるにはどうすればいいのか?

はい^^
それは、
正しいダイエットを習慣化していく必要があります。

間違ったダイエットでは駄目です。
間違ったダイエットは続きませんし、
何よりも健康を害すリスクも高く、痩せ体質からは遠ざかります。

その為にも、
健康的で、無理のないダイエットを選ぶことが大事ですよ☆

その具体的な方法としてお勧めしていますのが・・

今、メルマガで紹介しているダイエット法なのですが、
まだ、ブログでは公開できません^^;
公開はもう少しお待ちくださいね(汗)

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とにかく、
痩せ体質を作るには、
正しいダイエットを習慣化することが大事
と覚えておきましょう!

そして、
実際に痩せた人のブログを見て、
全てを鵜呑みにしないことです。
確実に信用できるもののみ選択していってくださいね^^

ではでは!





→  ドカ食いに、リバウンド・・
ダイエット地獄から抜け出す4つの秘密とは?






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ブログ運営者:ダイエットアドバイザー柏木美紀

柏木美紀

数十万円にも及ぶダイエット商品やエステ経験、16キロのダイエットと、長年のダイエット指導経験から、本当に役立つダイエット情報を配信するとともに、世のダイエット法をズバッとぶった切っています(^^)

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