ダイエットでリバウンドしない為の考え方と成功の為の心構え

リバウンドを繰り返すあなたに必要な、
ダイエットの成功に欠かせない考え方や、取り組む前に知っておきたい心構えについてまとめたページです。

ダイエットは食事や運動等の生活習慣の改善が大事ですが、
それらを継続出来なければ意味がありません。一時的なものと考えればリバウンドは必至です。

正しいダイエットを継続して、二度とリバウンドしない為には、根本から意識を変える必要!
この考えがあるかないかで結果は大きく変わってきます。
まずはこちらを読んでダイエットをスタートさせましょう!

甲子園の様な情熱をダイエットにも!

甲子園

甲子園を見ていて思ったこと。ダイエット成功に通づるものがあったので、これについて書いてみます。高校野球が好きな方もそうでない方も、ダイエットに興味があれば是非読んでみてくださいね♪

ダイエットで人生が変わる「太ったね」の一言

太ったね

ダイエットを頑張っているのになかなかうまくいかない。そんな時に言われる「太ったね」という心無い言葉。何気ない一言が人を深く気付付けることもあります。そんな時に聞いてほしいメッセージです。

速攻で痩せる方法とは?目指せ1週間で5キロ

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夏が近づくにつれ『速攻で痩せる方法はないですか?』『早く痩せたい』と言う様なご質問が増えてきます。でもちょっと待って!その考えは今すぐ捨てなければいけないかも?この記事では速攻で痩せようとしては駄目な理由についてご紹介します。

ドカ食いをやめる方法

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ダイエットの指導をしている中で「ドカ食いがやめられない」と言う相談をよく受けます。そんな方に一度読んでほしいメッセージをまとめた記事です☆痩せられない方は是非ご覧ください。

本気で痩せたいのに痩せられないあなたへ

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『痩せたい』とは思っていても、なかなか行動出来ない。いつも3日坊主で続かない。と言う方は多いですよね・・。そういう方とダイエットで成功出来る方では一体何が違うのでしょうか?実はここには・・

ダイエットのモチベーションを保つコツ

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ダイエットのモチベーションを保つコツについてまとめています。「ダイエットがいつも三日坊主で、なかなか続かない!」そんなお悩みがある場合は是非参考にしてみてくださいね。

部屋が汚い人に太っている人が多い理由

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部屋が汚い人、片づけられない人に太っている人が多いと言うのをご存知ですか?この記事では掃除とダイエットについての共通点や、どちらも成功させる為のコツなどを共有しています。是非お役立てくださいね♪

ダイエットの為にどれだけの犠牲を払いましたか?

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オリンピックを見ていてひしひし感じること。選手たちの「自己犠牲の精神」からダイエットを考えてみました。ダイエットがなかなかうまくいかない方は是非読んでみてくださいね^^

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ブログ運営者:ダイエットアドバイザー柏木美紀

柏木美紀

数十万円にも及ぶダイエット商品やエステ経験、16キロのダイエットと、長年のダイエット指導経験から、本当に役立つダイエット情報を配信するとともに、世のダイエット法をズバッとぶった切っています(^^)

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