筋肉でダイエットは楽になる!HMBで美ボディを叶えよう 更新日:2018年10月4日 公開日:2018年4月5日 ダイエットに運動は必須です 食事制限だけで痩せる時代はとっくに終わりました。今は、食べて動いて健康的に痩せるのがダイエットの常識!必要な栄養をしっかりとりつつ、しっかり運動して、筋肉をつけながらスリムを目指すべきです。ここでは筋肉とダイエットの関係についてお話しします。 続きを読む