お菓子がやめられない人がダイエットに成功するには?と言うことで、
お菓子がやめられなかった方が、お菓子を食べたくなくなった方法をご紹介いたします。
お菓子がやめられない方は是非参考にしてくださいね☆

お菓子画像

先日、
「お菓子は体にとってのゴミですよ」
と言う話を私のメルマガの方でさせていただいたのですね。

そのメールは、

お菓子がどうしてもやめられなくて、
お金を持っていると、
ついお菓子を買ってしまう・・

と言った方の、お悩みにお答えした内容だったのですが・・。

それがですね、

その時にお問い合わせを下さった方から、
先ほどメールが届いていたのですが・・
その内容にビックリしてしまいました!

なんと!

お菓子が食べたいと思わなくなった

とのことで、
感謝のメールを頂いたのです^^

やりました!!

この一件があったのって、この記事を書いている今から考えて、
割と最近のことだったのですが、
この様に、すぐさま結果が出たことは、私もビックリで、

とても嬉しかったですね。

その時のやり取りと、
どうやったらお菓子を止められるのか?

と言うことをまとめた記事がこちらになりますので↓

お菓子がやめられない人がダイエットに成功するには

是非同じ様に悩んでいらっしゃる方がいましたら、
確認していただき、
役立てていただければと思います。

お菓子に関しては、
止められる場合はやめた方が良いことは確かですが、

止めることがどうしてもストレスになる場合は、
一切経つと言うことはしなくても大丈夫です。

ただ、
ダイエット中に食べる場合は、

量としては、
1日に200キロカロリー程度までに留めておくのが無難です。

是非、この数字は意識してみてくださいね。

では、
手短ですが今日は以上になります。

心を込めて・・