今日は、
「Ｔｗｉｔｔｅｒでみかけたりする「メロンボール」って本当に痩せるのでしょうか？」
と言うご質問をいただいたので回答を共有させていただきます。

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「メロンボール」って本当に痩せるのでしょうか？
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と言うことなのですが・・

むむ？

メロンボールってなんだろう・・(-.-)？

メロンが入った新しいデザート？

と、「メロンボール」と言うものがツイッターで話題になっている様ですが、
これは私も初めて聞いたワードでしたので、
一体何のことなのかちょっと調べてみました。

ふむふむ。

なるほどですね、

シェイプスと言うダイエットサプリで、
それがメロン味なので、通称で「メロンボール」と呼ばれている様ですね。

でもって、口コミを見てみると(-.-)

ほうほう・・

「便秘が解消された」とか、

「体重が減った」とか、

「サプリメントで初めて痩せた」とか、

そんな口コミが、少ないですがちらほら見られますね・・。

さて、本当にその様な効果はあるのでしょうか？と言うことで、
成分表を見てみました。

すると、
色々とダイエットサプリに良くある成分が含まれていましたが、
その中に、”酸化マグネシウム”が入っていることが確認できました。

酸化マグネシウムと言えば、
昔からある有名な薬なのですが、
便秘の方に処方されるケースが多いのですね。

腸内に水分を引き寄せて、
便に水分を与え柔らかくさせ、
その刺激によって腸のぜん動運動が活発になって、

便秘の解消につながると言う訳です。

また、難消化性デキストリンも入っていますね。

これも食物繊維不足を補うものですし、
コレウス、桑の葉など・・
色々と便秘に良いとされるものが入っていますね。

ですので、
便通が良くなり、その結果として体重が減ると言うのはあり得る話かな・・。

といった印象ですかね。

うーん、
口コミの内容もあながち嘘ではないかも知れませんね。

とは言えですね！

話題になる程の、
他では見られない凄い効果が期待できるのか？
と言われれば、全然そんなことはないですし、

普通の良くあるダイエットサプリと言って良いでしょうね。

と言うことで結論を申し上げますと・・

ズバリ！

私が考える「痩せる」の定義から言えば、
（脂肪を減らし筋肉を増やし、健康的に痩せ体質を作って行く）

これを飲んだ”だけ”で痩せられると言うことはありません。

正しい食事習慣や運動習慣を変えることなく、
うんちが出て、一時的に体重が減る。
一時的にむくみが取れる。

これがダイエット成功と定義するのであれば、
そう言った人は摂り入れても良いかもしれませんが・・

その様な考えで取り入れることは私はお勧めしませんよ^^;

そんなことをしたら確実に、痩せにくく太りやすい、
リバウンドしやすい隠れ肥満になるだけですからね。

そんな訳ですので、

ダイエットに夢の近道はありません！

食事・運動・生活習慣・考え方、
どれも不可欠ですので、
正しい方法で地道にダイエットに取り組まれて頂きたいと思います。

それが一番の近道ですから。

そして、

あくまでも、
ダイエットサプリは栄養補助食品であることを忘れずに、

「飲むだけで痩せたい」

なんてことは考えず、
（これを考えた時点で終わり。痩せられないダイエットの落とし穴にはまります）

正しいダイエットを行う上での”補助”としてお使いくださいませ！

ではでは、
心を込めて・・