１２月もあっという間に半分が過ぎ、
あとはクリスマスを迎えたら・・

すぐに年越し！
そしてお正月ですね！

早（汗）

この一年を振り返ってみて、

新居に引っ越しをしたり、
夢だったイタリア旅行に行ったり、
仕事もお陰様で忙しく、

私としてはなかなか充実した一年だったな～♪
と思える一年でしたが、

あなたはいかがでしょう？

悔いの残らない一年でしたか？

また、ダイエットの目標は達成できましたでしょうか？

ある調査によると・・

一年の初めに、
「今年こそはダイエットに成功する!」
と目標を立てた人の内、

実際に成功したのは
１０％にも満たなかったという^^;
そんなデータも出ていますのでね（汗）

ダイエットには、
「抑えられない食欲」とか
「リバウンド」と言う、

強大な壁もあることですし・・

なかなかこの目標を達成することは
難しいことかもしれませんが、

本当、

正しい取り組み方や、
正しい心構え、
強大な壁の乗り越え方を知るだけでも、

残り１０％の成功者に入れる確率は、

ぐーーーんと！

上がりますからね(^^)/

まずは、
そこを知る。
そして理解することから是非始めていただきたいと！

そんな風に思う今日この頃であります。

それで！と言っては何ですが、

「知ることが大事!」
と言うのが良く分かる事例として・・

今現在私のダイエットサポートを受けられている方より、
この様なメッセージが届いていますので、

ちょっと読んでみていただけるでしょうか？

＊一部抜粋します
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

勇気を出してメールしてみてよかったです。
本当に嬉しいです♪

今までの私なら、焦ってイライラして、ドカ食いして、
体重計に乗らなくなってリバウンドの道でした。

お菓子を食べなくなったせいか、
下腹は小さくなっているし、
アンパンマンみたいなほっぺたもさわると小さくなってるきがします。

○○○、ちゃんと感じられてます。

あれほどやめられなかったお菓子を食べずにいられる習慣なんて、
ダイエット人生始めてです！
これは、自分の中でかなり大きな自信になってます。

本当に先生のお陰です(*^^*)
がんばります。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

その様に言っていただけて、
私も本当に嬉しい限りなのですが、

（ありがとうございます^^）

こんな風に、
何年もダイエットに悩まされ、
リバウンドを繰り返してこられた方でさえ

正しいやり方が分かると、
自信も出ますし、
いつもの悪い習慣を断ちきることが出来ちゃう訳ですよ。

「正しいやり方を知る」
「理解する」
と言うことはそれほど大事なのですね。

それとは逆で
「知らないことは怖い」と言う意味では・・

例えば、

昨日の”ワールドビジネスサテライト”？

だったかな？

”ガイアの夜明け”だったかな^^;？

どの番組だったかは忘れてしまいましたが・・

とあるピザ屋さんが、

「低カロリーのピザを打ち出して、女性客を取り込む!」

みたいなことを企画して、
頑張って頑張ってカロリーを低く抑えたピザを開発していたのですね。

そして商品化することになり、
最終的には、
その思惑通り

そのピザは女性客に人気のメニューとなったのですが・・

そこで思ったのは、

低カロリーだからヘルシーってことでもないし、

低カロリーだから痩せるってことでもないんだけどな・・（汗）

と、^^;
何となく、
低カロリーを追求する行為にも、
それを求める女性たちにも違和感を感じましたし、

やっぱりまだまだ、
その辺を理解されている人って少ないのかな？
と言う印象を受けてしまったのですよね。

だからこそ、
ダイエットを成功される方も少ないのだろうなと・・。

ちなみに！
低カロリーなら痩せるとか思ったら大間違いですからね（汗）
そこばかりを追い求めたら、

逆に代謝が悪くなって
太りやすくなる危険性が高まりますので、
ご注意ください。

ですので、

本気で痩せたければ、
本気で痩せる為の正しい知識の元、
ダイエットには正しく取り組んでくださいね。

ちなみに、
メール内の○○○と言う部分などは、

教材や塾など有料のサービスにて提供している内容なので、
伏せさせていただきましたが、

私がご提供するサービス内では、
ダイエット成功のヒントを
ガンガン出し惜しみなく語らせていただいておりますので、

ご興味があればまずは私のメールマガジンから読んでみてくださいませ。

柏木のメールマガジンを読む

私にアドバイスをもらうこと、
自分の力で頑張ること、
まあ、どちらにしても・・

これは
煽る訳じゃないですが（汗）

この１年がまた
あっという間だったことからも分かる様に・・

人生って長い様で意外と短いですからね^^;
（経験者は語りますが歳をとる程早いですよ！本当に）

ましてや若い時代は本当ーーーに！短い・・。

リバウンドを繰り返すまま、
あっという間におばあちゃんなんて、
こんなに悔いの残る人生はないと思いますのでね、

（これは恐怖）汗

後悔しない為にも、
今すぐ行動して結果を出されてくださいね！

あ・・(-.-)

今もしかして・・？

「年が明けてから本気でダイエットに励もう」

とか思いませんでした？

その考え方、
「痩せられない人」
の共通点に当てはまる考え方ですよ（汗）

非常に危険です！

そうやって先延ばしにするほど、
成功が先に延びるだけでなく、

成功する確率さえ下げてしまいますからね！

本気で痩せたいと思うのでしたら、
是非とも今すぐ行動し始めてくださいませ。

ではでは、
そんなことで今日はここまでとなりますが・・

自分を変えられるのは自分だけです！

「でも・・」「だって・・」
と言う言葉を封印して、前に進みましょう！