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「道下美里」の記事一覧

ランニング

ランニングやウォーキングがダイエットにお勧めの理由とは?

パラリンピックで銀メダルを獲得した道下美里さん。道下さんがマラソンを始めるきっかけとなったのはダイエットだったそうです。そこで、ランニングやウォーキングがダイエットにお勧めの理由についてまとめてみます。