老化を早め肥満の元になる悪魔の食べ物‥それが砂糖
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老化を早め肥満の元になる悪魔の食べ物‥「砂糖」を食べすぎることのリスクについてまとめました。「甘いものがやめられない！」「ついつい沢山食べてしまう」という方はぜひ読んでみてくださいね。
「お菓子・甘いもの依存のあなたへ」の記事一覧
バレンタインチョコでダイエットを台無しにしないで！
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バレンタインデーに、男性にではなくて自分が食べるためにチョコレートを買う人は多いそうです。世の中のバレンタインムードに流されて、『今日はいっか～』って食べちゃっていたとしたら、その一口が命取りになってしまわない様十分お気をつけ下さいね。
太るだけじゃない！老化も進める「ポテトチップス」の恐ろしい弊害
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「太る元」・・とは分かってはいても、ついつい手が出てしまうポテトチップス。「今度こそは痩せてる」と決意しても、 […]
チョコレートでストレス解消は間違い！痩せられない悪循環と低血糖の話
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チョコレート好きに、元気のない人、精神的に弱い人が多い！と言うことで、チョコレートを常食することのデメリット、またダイエットをする上で、甘いものを減らすために意識したい点などについてまとめます。