ダイエットの口コミ・効果を検証!痩せる方法が分かるブログ

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「砂糖・小麦(グルテン)・乳製品断ち実践記」の記事一覧

小麦断ちの結果

小麦断ち(グルテンフリー)で肌は変わる!3ヶ月実践した効果

小麦断ち(グルテンフリー)を3ヶ月間続けた結果、私の場合肌に一番変化が現れました。そしてまた再び小麦を普通に食べ始めたところ、肌にトラブルが出始めたので、小麦グルテンが肌に与える影響について、私が今感じていることをまとめておきます。美肌のために、「小麦断ちに挑戦してみようかな?」と思っている方はぜひ読んでみてください。
グルテンフリー

花粉症の原因は小麦粉か?ついにデビューしちゃった話

小麦断ち(グルテンフリー)、乳製品断ち、スイーツ断ちを解禁したら・・ついに私、花粉症デビューしてしまいました(汗)花粉症デビューに至るまでの経緯などをまとめます。やっぱり小麦や砂糖は悪なのか!?
食事

グルテンフリーダイエットは痩せる!実践して4週間・体重が落ちてます

グルテンフリー生活を始めて4週間ほど経ったので、小麦を経ってみて感じる体への変化や実際やってみての感想など(ダイエット効果も)色々書いてみます。これからやろうかと考えている方は是非参考にしてくださいね。
グルテンフリー生活

小麦断ち(グルテンフリー)は辛い?「実践2週間」実際やってみた感想と効果

小麦断ちを実践して約2週間が経ったということで、これまでの経緯や実際にやってみた感想、効果などについて経過報告しておきます。小麦断ちを検討中の方、グルテンフリーダイエットに興味がある方は是非参考にしてくださいませ☆