冷え症はやせの大敵!ダイエットを阻む冷えの恐怖とは? 公開日:2019年11月8日 むくみ・セルライト・冷えは悪! 立冬を迎え、いよいよ冬本番ですね! 私は東北出身ですが寒いのはちょっと苦手です〜。 小さい頃は雪の中でソリをし […] 続きを読む
女性は足がむくみやすい!その原因は筋肉不足にあった? 公開日:2019年4月18日 むくみ・セルライト・冷えは悪! 「足のむくみがひどい!」 「このごん太足をなんとかしてー!」 このような悩みは特に女性に多いと思いますが・・ […] 続きを読む
冷え症が女性に多い理由はホルモンにあった!その改善方法とは? 公開日:2018年11月16日 むくみ・セルライト・冷えは悪! 冷え性の方にはつらい冬がやってきました。冷え性の改善には根本となる原因の解明と、それに伴う適切な行動が不可欠です。ここでは冷え性の原因となる「ホルモン」について解説しています。冷え症改善のために是非お役立てください。 続きを読む
梅雨はむくむし太る!梅雨むくみの原因と対処法とは? 更新日:2018年10月4日 公開日:2018年6月21日 むくみ・セルライト・冷えは悪! 梅雨は体がむくみやすいシーズンです。特に下半身がむくみやすく、太ったと錯覚される方が多発する時期でもあります。ここでは、そんな梅雨のむくみの原因と対処法についてご紹介します。 続きを読む
むくみやすい体質からスッキリむくみ知らずになる方法 更新日:2020年7月29日 公開日:2017年12月29日 むくみ・セルライト・冷えは悪! むくみやすい体質を、むくみにくいスッキリ体質に変える為のヒントをご紹介しています。 続きを読む
むくみの原因は塩分!むくまないための減塩のススメ 更新日:2020年7月31日 公開日:2017年3月22日 むくみ・セルライト・冷えは悪! ダイエットを阻む「むくみと塩分の関係」についてご紹介します。「水分を摂りすぎるとすぐに顔がむくんでしまう」「夕方になるといつも足がパンパン」このような「むくみ太り」でお悩みの場合はぜひ読んでみてくださいませ! 続きを読む
メディキュット等の着圧ソックスは本当に美脚に効果があるのか? 更新日:2018年10月29日 公開日:2016年8月17日 むくみ・セルライト・冷えは悪! メディキュットなどの着圧ソックスは、本当にむくみ改善に効果的なのか?と言うことでその効果についてお話しています。むくみや足痩せにご興味があれば是非読んでみてくださいね。 続きを読む
体温がダイエットに与える影響は大きい!低体温だと痩せない理由 公開日:2016年2月26日 むくみ・セルライト・冷えは悪! あなたは、ダイエットをする上で、 ご自分の「体温」を気にされたことはありますか? 自分の体温が、 低いのか・・ […] 続きを読む
足の冷えむくみ対策にはふくらはぎをほぐすべし 公開日:2016年2月3日 むくみ・セルライト・冷えは悪! 第二の心臓であるふくらはぎをほぐすことの重要性など、足の冷えや、冷えからくるむくみの解消法を紹介しています。 続きを読む
「足や顔がパンパン!」そんな朝のむくみを解消する方法 公開日:2014年2月11日 むくみ・セルライト・冷えは悪! 運動不足、前日の飲み会、食べ過ぎ飲み過ぎで「足や顔がパンパン!」そんな朝のむくみを解消する方法をご紹介します☆ 続きを読む