「むくみ・セルライト・冷えは悪！」の記事一覧

立冬を迎え、いよいよ冬本番ですね！ 私は東北出身ですが寒いのはちょっと苦手です〜。 小さい頃は雪の中でソリをし […]

「足のむくみがひどい!」 「このごん太足をなんとかしてー！」 このような悩みは特に女性に多いと思いますが・・ […]

冷え性の方にはつらい冬がやってきました。冷え性の改善には根本となる原因の解明と、それに伴う適切な行動が不可欠です。ここでは冷え性の原因となる「ホルモン」について解説しています。冷え症改善のために是非お役立てください。

梅雨は体がむくみやすいシーズンです。特に下半身がむくみやすく、太ったと錯覚される方が多発する時期でもあります。ここでは、そんな梅雨のむくみの原因と対処法についてご紹介します。

むくみやすい体質を、むくみにくいスッキリ体質に変える為のヒントをご紹介しています。

ダイエットを阻む「むくみと塩分の関係」についてご紹介します。「水分を摂りすぎるとすぐに顔がむくんでしまう」「夕方になるといつも足がパンパン」このような「むくみ太り」でお悩みの場合はぜひ読んでみてくださいませ！

メディキュットなどの着圧ソックスは、本当にむくみ改善に効果的なのか？と言うことでその効果についてお話しています。むくみや足痩せにご興味があれば是非読んでみてくださいね。

あなたは、ダイエットをする上で、 ご自分の「体温」を気にされたことはありますか？ 自分の体温が、 低いのか・・ […]

第二の心臓であるふくらはぎをほぐすことの重要性など、足の冷えや、冷えからくるむくみの解消法を紹介しています。