「リバウンドしない考え方・成功の為の心構え」の記事一覧

コロナ自粛で家に籠る人が増えたことで、運動不足の悩みが多発しています。 「コロナ太り」なんて言葉もトレンドにな […]

早く痩せたい！とダイエットに焦る方は失敗する可能性大！と言うことで、焦るとダイエットに失敗してしまう理由と、焦りから解放される裏技をご紹介します☆いつも焦ってばかりで、何度もダイエットに失敗している方は是非読んでみてください^^

「そんなに食べてないのに、若い時より大分太りやすくなったな」 「若い時はダイエットをすればすぐ痩せられたのに、 […]

一年で一番太りやすい時期「年末年始」の食欲との付き合い方や、この時期にダイエットを成功するための考え方についてにまとめています。年末年始・お正月にいつもドカ食いしてしまうという方は是非読んでみてください。

先週末私は、卓球ワールドカップ（団体戦）の決勝を観戦しに、東京体育館へ行ってきました＾＾ 昼間は男子の決勝戦で […]

「ダイエットがいつも長続きしません・・そんな私はどうすれば痩せることが出来るのでしょうか？」 この様なご質問を […]

「一生痩せられないかも？」・・そんな風に思っているあなた。その気持ち！よーく分かります(*_*)でも・・これを読んだらそんな自信の無さも吹っ飛ぶかも知れません？何度もダイエットに挑んではリバウンドを繰り返し、痩せる自信を無くした方は是非この記事をどうぞ☆

ダイエットがうまくいかない人の共通点として、「やることをいつも先延ばしにする」と言うところがあります。 例えば […]

ダイエットの基本中の基本である1番大切な考え方・ダイエット成功の絶対条件についてまとめています。何度取り組んでも失敗してしまう・・そんなあなたはそもそもの考え方が間違っているかも？是非成功のためにお役立てください。

「ダイエットは甘くない」そんなことは重々承知だけど・・ なかなか本気になれない。いつも3日坊主で続かない。こう […]