「2013年8月」の記事一覧

マラソン選手にガリガリな人が多い理由

マラソン選手、中でもトップランナーの方には凄く細い方が多いですよね?むしろ、ガリガリな人も多い印象を受けると思いますが、今日はその理由と、ダイエットをする上で、マラソンは向いているのか?本当に痩せるのか?これらについてまとめてみました。

お米食べるダイエットVSすりおろしキュウリダイエット 内容と効果はいかに?

2013年8月23日放送の「人生の正解TV」テッパンにて、お米食べるダイエットと、すりおろしキュウリダイエットではどちらがより痩せるか?という対決が行なわれましたので、そのやり方と結果をまとめておきます。面白い結果が出ましたよ~!^^

西野カナさんのダイエット方法とは?激痩せの理由と注意点とは?

西野カナさんが激太り・激痩せしたというニュースが以前話題になった為、このダイエット法を真似る方が増えている様です。と言うことで、この激痩せ時に行ったダイエット方法と、それに対する注意点をまとめておきます!是非参考にしてくださいね☆

夏のダイエットの注意点「冷え」に注意!

夏はダイエットの大敵、「冷え」を呼ぶ環境が意外と多い。そんな夏のダイエットの注意点をご紹介します。

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ブログ運営者:ダイエットアドバイザー柏木美紀

柏木美紀

数十万円にも及ぶダイエット商品やエステ経験、16キロのダイエットと、長年のダイエット指導経験から、本当に役立つダイエット情報を配信するとともに、世のダイエット法をズバッとぶった切っています(^^)

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