バレリーナの様な体型になりたい！
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バレリーナの様な体型になりたい！と憧れる人は多いですよね？あのしなやかな美しい体型はどのように作られているのか？それについて今日は書いてみたいと思います＾
月別: 2013年4月
火鍋はヘルシーだからダイエット中でも安心？
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火鍋と言えば・・薬膳たっぷり！野菜たっぷりでヘルシー！豆腐やお肉は高たんぱくで、辛いスープならカプサイシン効果でダイエットに最適なイメージですよね・・そんな火鍋にまつわるエピソードです。「これが痩せる！」と聞けば、毎回飛びついて、ダイエットを失敗させている人は必見です。