「月別: 2014年5月」の記事一覧
生理中はダイエットしても体重が減らない！そんな時には・・
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生理中や生理前には、ダイエットをしてもなかなか体重は減りにくいもの。減らないならまだしも！増えることもあるから困ったものです（汗）と言うことで、生理中にダイエットがうまくいかない訳、うまく乗り切る方法についてまとめました。
食べたら太る！この思い込みは超危険
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食べたら太ると思いながらたべることで、ストレスホルモンが分泌され、余計に太りやすくなります。この考え方はダイエットを円滑に進める上では非常に危険！是非何度も読んで意識改革を。