小麦粉やめたら頭痛がパッタリと消えた話 公開日:2021年12月23日 砂糖・小麦(グルテン)・乳製品断ち実践記 先日ゴルフに行った時に、私たちを担当してくれたキャディーさんとこんな話をしました。「ゴルフをしていると日光に当 […] 続きを読む
小麦断ち(グルテンフリー)で肌は変わる!3ヶ月実践した効果 更新日:2021年7月8日 公開日:2018年4月25日 砂糖・小麦(グルテン)・乳製品断ち実践記 小麦断ち(グルテンフリー)を3ヶ月間続けた結果、私の場合肌に一番変化が現れました。そしてまた再び小麦を普通に食べ始めたところ、肌にトラブルが出始めたので、小麦グルテンが肌に与える影響について、私が今感じていることをまとめておきます。美肌のために、「小麦断ちに挑戦してみようかな?」と思っている方はぜひ読んでみてください。 続きを読む
小麦断ち(グルテンフリー)は辛い?「実践2週間」実際やってみた感想と効果 更新日:2018年10月22日 公開日:2017年3月3日 砂糖・小麦(グルテン)・乳製品断ち実践記 小麦断ちを実践して約2週間が経ったということで、これまでの経緯や実際にやってみた感想、効果などについて経過報告しておきます。小麦断ちを検討中の方、グルテンフリーダイエットに興味がある方は是非参考にしてくださいませ☆ 続きを読む