今あなたは・・
どんな姿勢でこのブログを読んでいますか?

猫背になっていたり、
ひじをついていたり、
体が方向いていたり・・

悪い姿勢で見ているとしたら、
すぐに姿勢を正す様にしてくださいね!!

何故ならば、
それが美しいスタイルを、
どんどん遠ざける行為だからです(汗)

上半身が歪めば骨盤が歪み、
体全体が歪んで行きます。

ちなみにですが、
脚を組まなきゃ骨盤が歪まないと思ったら大間違いです。
上半身の悪い姿勢も、骨盤に影響を与えています。

骨盤は上半身と下半身の間、つまりは体の中心ですから、
上半身の影響も
下半身の影響も受けるのですね。

そんな歪んだ状態では、
食事を減らしても、運動を頑張ってもなかなか痩せないし、
折角痩せても
きれいなスタイルとは言えない体になってしまうのです(>_<)

骨盤は、
姿勢が悪いことなどが原因でゆがみが生じると、
ボディラインを崩す原因にもなるのはもちろんのこと、
健康にまで大きな影響を及ぼします。

老廃物と言われる、
本来体の外へ出さなければいけないものまで、
溜めこみやすくなります。

セルライトは分かりやすい例ですね(>_<)

特に現代人は、
パソコンやスマホ等を良く使う為、
猫背になってしまったり、
足を組むことが多くなってしまいます。

例えば一日中パソコンに向かう仕事をしている場合は、
そんな状態が長く続くことになるので、

余計に歪みが形状記憶され、
なかなか改善するのが難しくなるのです(>_<)

そして気が付いた時には、
そんな悪い姿勢によって生じた歪みが、
立っている時にも現れ・・

変な体型になってしまいます。

スタイルの悪い人

の出来上がりです・・。

その証拠に、
町を見渡してみてください。

猫背、O脚、X脚、お腹ぽっこり・・
そんな人が
非常に多くなっていることに気が付くはずですから・・。

あなたはどうでしょうか?

姿勢、スタイル・・問題ないですか?

手遅れになる前に、
まずはその歪みの元になる悪い姿勢を改善してくださいね^^

日頃の習慣が、
非常に大事ですよ!!

そう。
今このメッセージを読んでいるその姿勢!
ここから改善して行き、習慣にするのです^^

この小さな積み重ねが大きな結果を生みます。

頑張ってくださいね♪

ではでは、
そんなことで今日はここまでです。

今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

心を込めて・・