旅行中に便秘になる理由とは？ストレス型便秘を解消してダイエット！
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「旅行に行くと決まって便秘になる」という方は多いものです。ここでは、ストレスと便秘の関係や、ストレス型便秘に対処法などを、私の体験と共に紹介しています。便秘体質の方は是非ご覧になってみてください。
月別: 2018年5月
きな粉は便秘解消の救世主！きなこヨーグルトでスッキリ爽快
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きな粉は便秘解消の救世主！×ヨーグルトでスッキリ爽快！と言うことで、きな粉の便秘解消効果についてご紹介します。辛い便秘を繰り返している方は必見です！
有酸素運動と無酸素運動（筋トレ）は取り組む順番で効果が変わる！
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有酸素運動と無酸素運動（筋トレ）は取り組む順番で効果が変わってきます。ダイエットを円滑に進めるためにも、運動方法は正しい順番で取り組みましょう！この記事では、筋トレを最初に取り組むべき理由についてご紹介しています。是非ご覧ください。
人工股関節置換術を両足行った母の術後経過報告＆ＧＷの日記
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人工股関節置換術を両足行った母の術後経過報告を記しておきます。手術に悩まれている方の参考になれば幸いです。また、後半は柏木のゴールデンウイークの日記となります♪私は今回のゴールデンウィークを田舎でこんな風に過ごしました。ご興味があればよんでみてくださいね。