「2016年10月」の記事一覧

チョコレートを食べた方が痩せるってホンマでっか?

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さんまさんが司会の人気番組「ホンマでっかTV」にて「痩せる人と太る人の違い」が紹介されました。その中で「チョコレートを食べる回数が多い人は痩せている」という内容がありましたが、これについて注意点があるので情報をシェアします。

突然じゃなく!知らぬ間にゆっくり進行するからこそ「肥満」は怖い

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肥満はゆっくり進行するから怖い!でも、これと同じで、痩せる時もゆっくりでないと、健康と言うかけがえのないものを失ってしまうからこれもまた怖い!「早く痩せよう」とついつい無理をしてしまう人に伝えたいメッセージです。

パンは太る元!乳がんの元?「朝食にパン」が危険な訳

パン

パンはおいしいし、手軽に食べれるので忙しい朝に食べる方は多いかと思いますが・・朝食のパンが”乳がんのリスクを高める?と言われているのをご存知でしょうか?そこで今回は、朝食のパンが危険な理由についてまとめてみました。

腸活ダイエット&免疫力アップにお勧め!ちこり村の塩麹

siokouji

あまり風邪をひかない、そして風邪をひいてもすぐに治ってしまう私の免疫力の秘密と、太りにくい体を維持する秘訣をご紹介しています。ダイエット中の方も、免疫力をアップさせたい方も!是非参考にどうぞ☆

ランニングやウォーキングがダイエットにお勧めの理由とは?

ランニング

パラリンピックで銀メダルを獲得した道下美里さん。道下さんがマラソンを始めるきっかけとなったのはダイエットだったそうです。そこで、ランニングやウォーキングがダイエットにお勧めの理由についてまとめてみます。

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ブログ運営者:ダイエットアドバイザー柏木美紀

柏木美紀

数十万円にも及ぶダイエット商品やエステ経験、16キロのダイエットと、長年のダイエット指導経験から、本当に役立つダイエット情報を配信するとともに、世のダイエット法をズバッとぶった切っています(^^)

確実に痩せる方法をお探しの方も、ダイエット商品の口コミ・効果・内容をお探しの方も、是非ダイエット成功の為にこのブログをお役立てください!

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