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体重増

運動後に体重増!その理由は筋肉の増加とむくみにあり

「運動後に体重が増える」と感じている人は意外と多いものです。ダイエットをしている場合、痩せる為に頑張っているはずの運動で逆に体重が増えるなんて、「悲しい」と感じるかもしれませんが、じつはこれ・・とても良い傾向なのですよ!ここでは、「運動すると体重が増えるのはなぜ?」という問いについて回答します。