は〜・・やってしまいました。
数日前に行ったゴルフで、頸椎(首)を捻挫してしまいました(-_-;)
めちゃくちゃ痛かったです(泣)
その日は今年1番位の冷え込みで朝から凄く寒かったのですが・・1ホール目を終えて首のストレッチをしようと首を回したところ、そのまま「ぐきっ」と！！痛くて痛くて、横にも縦にも首を全く動かすことができず、病院送りになってしまいました。
折角のゴルフなのに、たったの一ホールで脱落。皆が終わるのを待っている間、お風呂で温まっていたのですが、それも悪かったのかも知れません。時間が経つにつれどんどん痛みが増して行きました・・。その後かかりつけの整形外科で診てもらったところ頸椎捻挫（むちうち）とのことで、首にギブスみたいな首を固定する輪っかをつけられ(恥ずかしい)、痛み止めなどの薬を出してくれました。
しかし、痛み止めを飲んでるにもかかわらず、ちょっとの振動でズキ！！っと痛むし、夜中痛くて起きちゃうしで、これからどうなってしまうのか?と初日の夜は不安で不安で泣きそうでした。
もう最悪〜。ちょっとした地獄でしたよ・・。
そんな地獄から数日が経ち、今は大分動くようになってきた感じです。当初は肩の方まで痛みがあって右手を動かすのも大変でしたが、今は不自由なく動き、こうしてパソコンも打てています。順調に回復しているので、ここでまた無理とかしなければもう大丈夫かな？と少しほっとしているところです。
いやはや今回はほんとに災難でした。寒いところで急に動くものじゃないですね(汗)
気を付けてはいたはずなのですが、私としたことがつい油断しました。次から細心の注意を払って、且つ今までより更に入念にストレッチを行った上でラウンドに挑みたいと思います・・（反省）。
皆様もお怪我をされませんよう、冬の運動時には十分お気を付けてくださいね！
しかしながら・・こうなってみると改めて健康である事の大事さに気づかされますね。五体満足で苦痛や不自由なく、健康で生活できる事のありがたいことありがたいこと。こうやって実際に怪我や病気をすると余計に感じます。
そして、そんな毎日が当たり前じゃないのだということにも同時に気づかされます。だからこそ、人生の貴重な1日1日をありがたく、大切に生きていかなくてはなと、そんな風にも感じる今日この頃でありました。
