ダイエットと片付けとの関係、部屋が汚いと太ると言われる理由についてお話します。
片付けられない人は必見ですよ!

掃除

今日は、家中雑巾がけをして、隅々まで磨いた上に、
クローゼットも完全に冬ものに入れ替え、
着ていない服やら使っていないバックやらを、
またまた一掃しました☆

いやぁ、
ピッカピカになった部屋は本当に気分が良いですね♪

ちょいと潔癖の毛があるので^^;
いつも掃除はしているのですが、
気合を入れてやるのではまた気分が違います。

掃除大好き!(*^_^*)

そう・・それで、
この掃除なんですけど!!

実はダイエットにも関係があることをご存じでしょうか?

これを聞いたら、
掃除嫌いな方も、
すぐに掃除をしたくなってしまうかも知れない、

面白いデータがあるので今日はこちらをご紹介しますね☆

実は、こんな研究データがあります

アメリカ、ミネソタ大学で行われた実験で、

綺麗な部屋と散らかった部屋2つのグループに被験者を分け、
それぞれに「リンゴ」と「チョコバー」のおやつを用意したところ・・

おやつを食べた人のうち、
綺麗な部屋にいた人の67%がリンゴを選び、
ちらかった部屋にいた人の80%がチョコバーを選んだと言う、
驚愕の結果がでたのです!!

ぎょぎょ~(汗)

これはびっくりですよね。
とても面白くて興味深い実験です・・。

研究者の見解では、
綺麗な部屋にいる方が論理的な判断ができるとのことで、
身体に良いリンゴを選ぶ人が多くなったとのこと。

うーん、
なる程ですね・・。

逆に散らかった部屋では、
気持ちも落ち着かず、
ストレスもあってか?体に悪いチョコバーを選んでしまうのかな・・?(←これは私の見解^^;)

こうやって考えてみると・・

人間はストレスがあると食欲が増し、
脂肪を蓄えようとしますから、
より効率良く太れる食品を無意識に求めてしまうのは凄く納得できます。

うーん!深い!

深いですね~。

・・

いろんな噂がある中で、

「部屋が散らかっている人に太っている人が多い・・」

なんて噂もあります。

当然、
散らかっていても痩せている人、
綺麗でも太っている人は沢山いるでしょうが、

こういったデータの元で、
そう言う傾向にあると言うことが分かると、
こりゃ、ただの噂だとスル―出来ませんよね(汗)

それに、
掃除大好きな私から言わせていただくと・・

掃除って本気でやると、
とても良い運動になるんですよ^^

家じゅう雑巾がけなんてしてみてください。

今日もそうでしたが、
11月中旬の、この寒い中、
窓あけっぱなしでも汗をかいてましたよ☆

掃除をすれば気分も良くなるし、食べるものも変わって、
運動にもなる。

結果・・「痩せやすくなる

どうでしょう?

掃除がしたくなってきたのではないでしょうか?

そんな訳で!

・掃除が大嫌い、それの方がストレス
・散らかっている方が自分は落ち着く
・掃除するぐらいなら太ってる方がまし

なんてことでなければ、
是非是非、身の回りの生理整頓を心掛けてくださいね^^

部屋が片付くことで得られる恩恵は、
想像以上ですよ♪

経験者は語ります!

ではでは、
今日はこれで以上です。

心を込めて・・