ミオドレって効果ありなし？本当に痩せるの？

「手に装着し、脂肪を揉んダリ擦ったりすることで脂肪やセルライトを燃焼？していく”ミオドレ“と言う商品。これは効き目あるのでしょうか？」と言うご質問を頂いていたのでこちらに対する答えを共有させていただきます。ミオドレの効果が気になる方は是非チェックしてみてください♪

ミオドレとは？

ミオドレ・・書店で売れているので、あなたも目にしたことがあるかも知れませんね。すでに持っている人も多いかも？知れません。

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このミオドレ。お腹など気になる部分の脂肪をこの専門のグローブでこすって脂肪を燃焼させると言うものなのですが・・。効果はあるのだろうか？本当に痩せることは出来るのだろうか？と気になっている方は多いと思いますので、ミオドレに期待できるダイエット効果について私の意見をここでお話しておきたいと思います。

ミオドレではなくとも同じような商品は良く売られています。こういったものを使っている場合、またはこれから使おうかと思っている場合は参考にしてください。

ミオドレはダイエットに効果あり？

ミオドレについてですが、こういった商品はそれだけで痩せることを期待するより、食事や運動などの基本のダイエットの中にプラスアルファとして取り入れる形で活用すると良いですね。

確かにマッサージの効果でむくみが軽減されたりして、多少細くなることはあると思います。しかし、食事も運動もせず、ミオドレだけに頼って痩せようとした場合には限界がある。もみほぐす行為だけで脂肪を燃焼させることはできませんから、それだけで痩せようとは考えない方が良いです。

使い方次第ではダイエットに活用できる

ただですね・・マッサージすることで、（腕が鍛えられる、お腹に力が入る等）結果的には運動しているのと同じですので、その効果で引き締まることはあると思います。そうした意味では効果があると言えますね。また、マッサージはリンパの流れも良くして代謝も上がりますので、ミオドレを取り入れながら食事なども気を付けていけば、効果は早く得られるはずです。

と言うことで、ミオドレで、こするだけでみるみる痩せると言うことはないものの、ダイエットの中に取り入れることで効果は大いに見込めると言うのが私の個人的な見解です。

正しいダイエットと言うのは、道具を使って楽にやるものではなく（そんなんでみるみるお腹が凹んで行ったら誰も苦労しません）食事や運動が不可欠で、生活習慣そのものを正すことが本来の目的です。ですから、こういったものは確かに効果的ではありますが、それだけに頼りっぱなしではダメです。ここの認識を絶対に間違わない様に気をつけてくださいね。