女性は足がむくみやすい!その原因は筋肉不足にあった? 公開日:2019年4月18日 むくみ・セルライト・冷えは悪! 「足のむくみがひどい!」 「このごん太足をなんとかしてー!」 このような悩みは特に女性に多いと思いますが・・ […] 続きを読む
運動後に体重増!その理由は筋肉の増加とむくみにあり 公開日:2018年11月9日 ダイエットに運動は必須です 「運動後に体重が増える」と感じている人は意外と多いものです。ダイエットをしている場合、痩せる為に頑張っているはずの運動で逆に体重が増えるなんて、「悲しい」と感じるかもしれませんが、じつはこれ・・とても良い傾向なのですよ!ここでは、「運動すると体重が増えるのはなぜ?」という問いについて回答します。 続きを読む
梅雨はむくむし太る!梅雨むくみの原因と対処法とは? 更新日:2018年10月4日 公開日:2018年6月21日 むくみ・セルライト・冷えは悪! 梅雨は体がむくみやすいシーズンです。特に下半身がむくみやすく、太ったと錯覚される方が多発する時期でもあります。ここでは、そんな梅雨のむくみの原因と対処法についてご紹介します。 続きを読む
むくみやすい体質からスッキリむくみ知らずになる方法 更新日:2020年7月29日 公開日:2017年12月29日 むくみ・セルライト・冷えは悪! むくみやすい体質を、むくみにくいスッキリ体質に変える為のヒントをご紹介しています。 続きを読む
むくみの原因は塩分!むくまないための減塩のススメ 更新日:2020年7月31日 公開日:2017年3月22日 むくみ・セルライト・冷えは悪! ダイエットを阻む「むくみと塩分の関係」についてご紹介します。「水分を摂りすぎるとすぐに顔がむくんでしまう」「夕方になるといつも足がパンパン」このような「むくみ太り」でお悩みの場合はぜひ読んでみてくださいませ! 続きを読む
老廃物を流してむくみすっきり!春野菜のダイエット効果は凄い 更新日:2020年4月17日 公開日:2016年4月7日 やせる食べ物 春は暖かくなるとともに活動も増え代謝が上がってくる時期ですので、ダイエットに最適な季節です。(秋もお勧めですが)そんな春に積極的に食べたいのが「春野菜」!その効果を利用して冬にたまった老廃物をすっきりさせちゃいましょう! 続きを読む
「足や顔がパンパン!」そんな朝のむくみを解消する方法 公開日:2014年2月11日 むくみ・セルライト・冷えは悪! 運動不足、前日の飲み会、食べ過ぎ飲み過ぎで「足や顔がパンパン!」そんな朝のむくみを解消する方法をご紹介します☆ 続きを読む
足のむくみの解消法とメリロートの副作用について 更新日:2019年5月22日 公開日:2013年5月31日 むくみ・セルライト・冷えは悪! 露出が増える季節・・足を出すことを考えると、やはり気になるのは「むくみ」ではないでしょうか?足の浮腫みとメリロートの副作用についてお問い合わせをいただきましたので回答を共有します。足のむくみでお悩みの方は参考にしてください。 続きを読む