ダイエットの口コミ・効果を検証!痩せる方法が分かるブログ

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「解消」の記事一覧

便秘

旅行中に便秘になる理由とは?ストレス型便秘を解消してダイエット!

「旅行に行くと決まって便秘になる」という方は多いものです。ここでは、ストレスと便秘の関係や、ストレス型便秘に対処法などを、私の体験と共に紹介しています。便秘体質の方は是非ご覧になってみてください。
チョコレート

チョコレートでストレス解消は間違い!痩せられない悪循環と低血糖の話

チョコレート好きに、元気のない人、精神的に弱い人が多い!と言うことで、チョコレートを常食することのデメリット、またダイエットをする上で、甘いものを減らすために意識したい点などについてまとめます。