筋肉質の人はモデルの様に痩せられないのか?

筋肉質の人がモデルの様に痩せるのは無理なのでしょうか?と言うご質問を頂いたので、
これについて私が返信したメールの内容を共有させていただきます。
筋肉質で到底モデル体型とはかけ離れている・・と言う方は是非読んでみてくださいね☆

筋肉質の人がモデルの様に痩せるのは無理なのでしょうか?

この様なご質問を頂いたので、
ここで皆さんと共有しておきますね^^

こういったご質問をくださる方は、
主に、部活に励んでいる学生さんが多いのですが、
結論から言わせていただくと、今現在が筋肉質な体でも、

体型と言うのは変えられますので、まずはご安心ください。

ではこのご質問に対し、
私から返信したメール内容を、一部転載いたしますね↓

自分は筋肉質でモデルの様になりたいのに無理なんじゃないか?
と、そのようにお悩みの方は、是非参考にしてください。

_________________________

筋肉質の方でも、
モデルさんの様に痩せることは出来ますよ。

体は食べたものと行動によって作られていますので、
習慣を変えれば、体も変化します。

急には変えられませんし、
骨格や生まれつきの体質は変えられませんので、
もちろん、限界はありますが、

ほとんどが変えられますので、大丈夫ですよ^^

想像していただければ分かると思いますが・・
ボディービルダーの方々は、もともとあんなに筋肉質な訳ではないですよね?

アスリートだってそうです。

あの素晴らしい筋肉は、食べ物や運動によって作り上げられたものです。
日々の訓練、トレーニングを止め、食事内容が変われば、
当然筋肉は小さくなって行きます。

極端な話(こんな例えは本当はしたくないですが・・分かりやすくお伝えしますね)汗
病気になって入院して、動けない状況になったらどうでしょう?

みるみる筋肉は落ちて行き、
体型は別人のように変わりますよね?

骨折してギブスをはめたことのある方は、良く分かるはずです。
筋肉は鍛えないと衰えるのです。

ですから、
生活環境や食べたもので、体型と言うのは変わる
と言うことです。

ちなみに私も、
中学時代は、駅伝・陸上・ソフトボールで、
バリバリのスポーツ少女だったので、

ふくらはぎなんかは特に筋肉質でカチカチでした(笑)

お腹の筋肉の硬さはだれにも負けないとも思っていました^^

そんな私でも、体型も体質も変えられましたし、
モデルさんですか?
と言っていただけることもあります^^
(自分で言うのもあれですが・・)汗

ですから、結論としては、
筋肉質の人でも、モデルの様に痩せられます。

大丈夫ですので、諦めずに頑張ってくださいね。

_____________________

と言うことで、

筋肉質でお悩みの方・・

筋肉のせいで体型が悪いとお嘆きの方・・

自信を持ってダイエットに励んでくださいね☆

ただ、一点勘違いしない様に言っておきますが・・
運動しなければいいと言う訳ではありません。
モデルさんだって、トップモデルは日々トレーニングしていますし、
太りにくい体を作るには筋肉は不可欠です。

適度に運動することは大事ですので、そこは忘れないでくださいね☆

最後に、
モデルさんの様なメリハリボディを手に入れることが出来る、
ダイエット法をご紹介して終わりにします。

→ 私自身が実践・検証済みです

こちらも良かったら参考にしてくださいね。

ではでは以上になります。

心を込めて・・





→  ドカ食いに、リバウンド・・
ダイエット地獄から抜け出す4つの秘密とは?






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ブログ運営者:ダイエットアドバイザー柏木美紀

柏木美紀

数十万円にも及ぶダイエット商品やエステ経験、16キロのダイエットと、長年のダイエット指導経験から、本当に役立つダイエット情報を配信するとともに、世のダイエット法をズバッとぶった切っています(^^)

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