痩せられなくて苦しい人へ

痩せたいのに、ダイエットがうまくいかいと、本当に苦しいですよね。
ここでは、痩せられなくて苦しい人へのメッセージをお届けします。
是非成功マインドを手に入れて、理想の体を手に入れてくださいね^^

先日浅草でお仕事をしていて、
その時に、
ホット一息つけようと、

そのビルの最上階にあったカフェに行ったのですが・・

そこの景色が凄く綺麗で☆

思わず写真を撮ってしまいました^^
仕事風景

こういった環境で仕事が出来ると言うことは、
とてもありがたいことですし、

あれほどダイエットに失敗し続け、
リバウンドを繰り返して、
本当につらくて悲しい思いをしてきた私が、

ダイエットを仕事にしていることがとても不思議ですが、

私の事例からもお分かり頂けるように・・

あなたも、
もし今どんなに辛かったとしても、
ダイエットが思う様に行っていなかったとしても

必ず最終的には痩せられますから!

是非、自分の力を信じてこれからも頑張ってほしいと思います^^

さて、
今日はこんな話です。

昨日、ウォーキングの途中で本屋さんに寄った時に、
立ち読みしている中で、
この様な言葉を見つました。

本来無一物」ほんらいむいちもつ

*人間は本来執着する一物もない、
 何も無い、
 一切空であり、絶対無であることを意味します。

仏教用語なのですが・・
ちなみに私は無宗教です。

この言葉を見たときに、

なんだか心がすーっと軽くなって行くのを感じました。

本当にそうですよね・・

赤ちゃんの時は、
なにもなかったんですよ。

一切の欲もなく、
何も持たず裸で生まれてきた。

それから、大人になって行くたびに、
欲がどんどん出てきて、
何かに依存したり、

理想通りにならない事に悩んだり、
手に入らない事で苛立ったり、
人に言われた言葉に悲しんだり苦しんだり・・

本来は全ての物は自分の所有物ではないし、
死ぬ時はこの体さえも無くなる訳ですから、

何に対しても、
本来は執着すべきではないと言うことですよね。

もちろん、
欲も執着もすべて捨てて「無」になることが出来たら・・
それは人間らしいとは言えないとは思いますが・・
(お坊さんでも無理ですよね^^;そこまで行ったら神ですね)

でも、
そこまでは無理だとしても、

マイナスなことには執着しない方が、
絶対に幸せだと思うのですよね。

例えばダイエットに置き換えてみても、

いちいち食べ過ぎたことで、
くよくよすべきではないし、

痩せられない自分にいつまでも執着すべきではない。

それに、
痩せられない人と言うのは、
(私もそうでしたが)
食べることに執着してしまうから、

この考えも捨てるべきと思うのですよね・・。

食べることや、食べ物を我慢することばかり考えていませんか?

食べ物ばかりに執着するのは本当に止めた方が良いですね。

そして、

  • どうしたら痩せられるのだろう?
  • 私はなぜ食べてしまうんだろう?
  • 何故いつもリバウンドしてしまうんだろう?
  • 悩むことは多いかもしれませんが、
    こういったマイナスなイメージ
    出来ない自分へ執着するのもやめるべきではないかなと思います。

    成功する為には、
    とても大事な考え方ですので、
    是非、こういった考え方の習慣を変えて行ってほしいと思います。

    うーん^^;
    ちょっと難しい話でしたでしょうか・・

    とにかく、
    「無」になることは無理ですが、
    マイナスな事柄に執着するのだけは止めましょうよ。

    と言うのが結論です。

    人間は、なりたいものになれます。

    私は痩せたいから痩せました。
    痩せた方が自分にとって幸せなことがいっぱいあることが分かるから、
    痩せる為の行動を選びました。

    食べたい人は、太った人になります。

    動きたくない人は、太った人になります。

    アルコールに救いを求めれば、アルコール依存症になります。

    甘いものに救いを求めれば、糖尿病になります。

    毎日悩むことを選べば、うつ病になるかもしれません。

    この様に、
    自分が選んだ行動の先には、
    当たり前の様にその先にある結果が待っています。

    つまり、なりたいものになれるのです。

    痩せたければ、
    痩せる為の行動を選んでください。

    行動できないとすれば、
    あなたの本心は、
    まだ本気で痩せたいと思っていない証拠ですよ。

    と言うことで、
    今日は以上になります。

    是非、自分の選ぶことがらで自分が出来ていると言うことを忘れず、
    これからも頑張ってくださいね^^

    心から応援しております!





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    ブログ運営者:ダイエットアドバイザー柏木美紀

    柏木美紀

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