ダイエットによる脂肪肝に注意!肝臓がフォアグラ化していませんか? 公開日:2022年3月17日 ダイエットのあれこれ 「肝臓に脂肪を溜め込んでいませんか?」 肝臓に脂肪が必要以上に蓄えられ、フォアグラ状になってしまった状態を「脂 […] 続きを読む
食前の高カカオチョコ(チョコレートファースト)で痩せる? 公開日:2022年3月10日 食事とダイエット 「食前に高カカオチョコレートを食べると本当に太らないのか?」この噂を検証する企画が、3月9日放送の「それって実 […] 続きを読む
イライラや鬱の原因は糖の摂り過ぎ?甘いものは太るだけじゃなく心を壊す 公開日:2022年2月24日 お菓子・甘いもの依存のあなたへ 最近イライラしやすかったり、鬱々として気分が落ち込むなんてことはありませんか? もしかしたらその原因・・糖質の […] 続きを読む
8時間ダイエットで20キロ近くの減量に成功 公開日:2022年2月17日 このダイエット痩せる? 知り合いに、8時間ダイエットで20キロ近くの減量に成功された方がいます。今現在もダイエットは継続されていて、体 […] 続きを読む
座り過ぎはリスク大!痩せないどころか体に様々な悪影響を与える 公開日:2022年2月9日 ダイエットに運動は必須です 北京オリンピックが盛り上がっていますね♪連日、選手達の活躍を見ながら、私もテレビの前で心を震わされています。そ […] 続きを読む
ウエストゴムにジャージ!ゆるい服装がおデブを長引かせる 公開日:2022年2月3日 ダイエットのあれこれ 年が明け、早いもので1ヵ月が過ぎましたが、ダイエットは順調に進んでいますか?もし、なかなかダイエットのスタート […] 続きを読む
一日で1キロ2キロ増えるのは誤差の範囲内!ダイエット中でも焦らないで 公開日:2022年1月27日 体重は測るべき? ダイエットをしている中で、急に体重が1キロ2キロと増えてしまうことってありませんか? 食べ過ぎてしまったり飲み […] 続きを読む
ダイエット中に風邪をひいた時にやるべき事 公開日:2022年1月20日 ダイエットのあれこれ 今日は、1年で最も寒い大寒、尚且つオミクロンも爆発的に増加していると言うことで、風邪などで体調が悪い場合のダイ […] 続きを読む
小麦粉やめたら頭痛がパッタリと消えた話 公開日:2021年12月23日 砂糖・小麦(グルテン)・乳製品断ち実践記 先日ゴルフに行った時に、私たちを担当してくれたキャディーさんとこんな話をしました。「ゴルフをしていると日光に当 […] 続きを読む
ダイエットで生理が止まる理由とは?無月経の予防・改善法 公開日:2021年12月9日 生理とダイエット 知り合いのご家族の中に、ダイエットをして生理が止まってしまった方がいます。しかも!パーソナルトレーナーの下で指 […] 続きを読む