ダイエットに最適な赤身肉で癌（がん）になる？
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Ｌカルニチンの脂肪燃焼効果・筋肉の元となる良質なたんぱく質の宝庫である、ダイエットに最適な赤身肉ですが・・癌（がん）のリスクを高めると言う発表がありました。さて、今後取るべきではないのでしょうか？と言う話を私なりに書いてみます。
睡眠時のカロリー消費量は侮れない！睡眠とダイエットの深い関係
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昨日・・冬用のふかふかの布団にチェンジしたところ、気持ちが良すぎて今日は９時間も寝てしまった柏木です・・いかが […]
